月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0			北海高校　どんころチャーハン　vs.東北勝ち　イオン飯
10/02 月	0.0			にら豚、きゅうり茗荷漬けde家
10/03 火	0.0			チキンスリスピーde家
10/04 水	0.0			五十嵐真央、肘LCL手術　豚ピーマン、きゅうり浅漬de家
10/05 木	0.0			豚ロースねぎ焼き、豆腐de家
10/06 金	0.0			製鉄記念病院　大越先生deひろ季
10/07 土	0.0			函館整形外科　夏井deサムライ　ねがみ
10/08 日	10.0		70	円山球場まわりw／ひーやん遭遇　札幌第一vs.札幌東　北海vs.白石　ソメスサドル＠砂川　ねぎ焦がし鍋de家
10/09 月	10.0		64	北大ポプラ並木まで　昼焼きそばde家 野沢、安田de北海しゃぶしゃぶ；東海札幌大脇監督、コーチ遭遇
10/10 火	0.0			外来4人　水炊きde家
10/11 水	0.0			外来ゼロ　大西先生deねがみ、サムライ
10/12 木	0.0			外来一人　さんまアヒージョ、トマトパスタde家
10/13 金	0.0			手術3件　長谷川先生、青木先生deつるや＠月寒
10/14 土	10.0		62	鍵渡し走り　vs.日光負け　見切り最終 バター鍋de家
10/15 日	10.0		62	MGC観戦TV　円山球場周り　昼焼きぞばde家　vs.日光勝ち　小川父からのししゃも、トマト卵炒め、牡蠣タバスコde家
10/16 月	0.0			苫小牧市立病院;8名　大西先生、渡辺匠deサムライ
10/17 火	0.0			外来3　長芋マリネ、鶏そばde家
10/18 水	0.0			外来２　北海熊谷手術　鶏ちゃん、ポテトサラダde家
10/19 木	0.0			外来４　ステーキ、塩パスタ、ポテトサラダde家
10/20 金	0.0			製鉄記念病院　菅野先生お見舞いde退院　撓骨遠位端骨折　小坂、金子de楽丸、サムライ
10/21 土	0.0			朝八戸へ　vs.東北勝ち　ホテル飯
10/22 日	10.0		60	部屋走り　vs.東北負けw/吉岡　チーズクラッカーde家
10/23 月	0.0			外来２　苫小牧市立病院　成田、宏保de鮨　無双
10/24 火	0.0			徳田、北ガス工藤賢二監督deねがみ、Proof
10/25 水	0.0			亜細亜OB会de北海しゃぶしゃぶ、サムライ
10/26 木	0.0			肉おでん、ししゃもde家
10/27 金	0.0			森内Latarjet とんぺい焼き、肉おでんde家
10/28 土	0.0			札幌スポーツ＆メディカル講義　森内消毒　vs.グリッツ勝ち　外来de鶏の多一　家泊まり
10/29 日	10.0		59	偵察走り　昼カレーDE家　VS.グリッツ辛勝　カレー、サラダde家　再メール決裂
10/30 月	0.0			からら最終電話　苫小牧市立病院;6　沢口、たかあきde深町
10/31 火	0.0			外来;6　沢口、リハ;平野、谷de鳥佐藤
走行距離	60.0  km