月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0			激混み外来　deますだ
5/02 火	7.0		45	タイヤ交換　部屋走りde青葉　青葉泊まり
5/03 水	9.0		50	花見川サイクリングロード 焼肉de家
5/04 木	21.0		134	海浜ランニングロード　亜細亜グランド　生田監督de一八
5/05 金	12.0		65	マリンスタジアムまわり
5/06 土	8.0		50	海まで　deみはらし
5/07 日	0.0			deイタリアン　韓くん送別会de北海
5/08 月	0.0			deますだ
5/09 火	6.0		45	むかわ厚生　いずみ食堂　打ちっぱ　部屋走り　deますだ
5/10 水	0.0			三浪教授手術EPL　三浪、宮崎deますだ　高原骨折はまり
5/11 木	0.0			沖先生de白樺、藻川
5/12 金	6.0		45	部屋走り　毅deGoGo食堂　橋場、聖二、寺尾deとんちゃん　deますだ　0時半過ぎまで手術
5/13 土	8.0	50;60	60	西家de樽前CC　部屋走りdeアイドル28年目の夏　deますだ
5/14 日	18.0		110	海沿い−バイパス
5/15 月	0.0			deマスダ
5/16 火	6.0		40	部屋走りde青葉　青葉泊まり
5/17 水	0.0			deますだ
5/18 木	10.0		55	展望台まで　宮崎deますだ
5/19 金	0.0			裕貴、毅、久慈、橋場、成澤、山下deますだ
5/20 土	6.0		35	緑ケ丘球場 駒澤vs.苫小牧中央
5/21 日	42.2		3:40:49	洞爺湖マラソン　菊池激走　deラマイ
5/22 月	3.0		20	白鳥まわり　三共うなぎ弁当
5/23 火	0.0			橋本僚deますだ
5/24 水	7.5		45	辻野足舟状骨疲労骨折　日翔病院まわり　deますだ
5/25 木	0.0			たかあきde幸鮓　de世界の山ちゃん
5/26 金	0.0			二日酔い　亜細亜広瀬de珈琲館　遥人de市川さん　市川さんdeメロメリ
5/27 土	13.5		75	マリンスタジアムまわり
5/28 日	0.0			帰宅　ダービー　まったり
5/29 月	0.0			嶺井、山崎deねがみ、サムライ
5/30 火	8.0		60	二日酔い　むかわ厚生　bike@青葉　青葉泊まり
5/31 水	10.0		55	展望台まで　deますだ
走行距離	201.2  km