月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0
11/02 日	0.0			早稲田祭に行ってきた。物凄い人。
11/03 月	0.0
11/04 火	10.4		5'32"/km
11/05 水	0.0
11/06 木	0.0
11/07 金	0.0
11/08 土	10.0		5'15"/km
11/09 日	0.0
11/10 月	0.0
11/11 火	0.0
11/12 水	0.0
11/13 木	0.0
11/14 金	0.0
11/15 土	13.1		5'18"/km
11/16 日	10.0		5'16"/km
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	9.0		5'42"/km
11/23 日	13.0		5'43"/km
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	11.0		5'20"/km
11/30 日	10.2		5'40"/km	昨日の疲労があるのでゆっくりリカバリーラン。すると精華台上りで女性ランナーに抜かされたのでスイッチ切り替えて追いかけたが体が動かずに追いつかなかった。
走行距離	86.7  km