月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	6.0	午後・桜川walking		桜見物しながら歩いた。まだ５分咲き。
4/02 日	0.0	スキー＠たんばら		バスツアー。往復１０時間かかった。群馬は遠い。
4/03 月	0.0	辞令		今日から「火山係」に。大島出張楽しみだが、噴火しそうで怖い。
4/04 火	3.0	昼・構内ジョグ		自分の中性脂肪が高いらしいので、これから禁酒しようかと考え中。なのに、てるてる母から「知り合いから焼酎買ったからあげるね」と電話が来た。ごちそうさまです。
4/05 水	0.0	雨なので		「ためしてガッテン」で体脂肪についてやっていた。適正ウェストは男80センチらしい。やばい・・・。
4/06 木	4.0	昼・構内ジョグ		てるてるの職場の人は「体重測るだけダイエット」で１年で10�sやせたそうだ。毎日測っているのだが・・・。
4/07 金	4.0	昼・構内ジョグ		半袖短パンで走ったら、めちゃくちゃ寒かった。春の気候は難しい。
4/08 土	0.0			てるてるの伯母さんの１周忌のため、千葉に行った。てるてるの親戚は強烈なキャラがいっぱいだったが、てる父が一番のような気がする。
4/09 日	0.0	午後・ﾌﾟｰﾙ1000ｍ		だらだらと過ごす。午後プール。久しぶりなので腕が重かった。
4/10 月	4.0	昼・構内ジョグ		寒かった。
4/11 火	3.0	昼・構内ジョグ		雨が降りそうで振らない。。。と思っていたら途中から振ってきた。
4/12 水	0.0	雨なので		てるてると魚民に行った。
4/13 木	3.0	昼・構内ジョグ		てるてるが「何かいいことないかなー」と言うので「巨人がまた勝ったよ」と言ったら「ふーん」と言われた。彼女はベイが楽天より弱いことを日々嘆いている。
4/14 金	4.0	昼・構内ジョグ		今日から「横浜−巨人」戦。延長１２回の攻防を２人でラジヲ観戦。最後、満塁のチャンスに石井豚がピッチャーゴロに倒れ、てるてるは怒り爆発！「今日は悔しくて眠れない」と言っていた。
4/15 土	0.0			プールに行ったら、なんと月に一度の休館日であった。無念。夕方から池袋にて南極観測隊の同窓会。「あれ？たぷおさん、ごっつくなったからわからなかった！」と言われた。かなり落ち込む。
4/16 日	16.0	かすみがうらマラソン１０マイル	1時間23分48秒	いっぱいいっぱいだったが、まあこんなもんだろう。フルにしなくてよかったと思った。帰りに売店でシューズとソックスとランパンを買ってもらった。
4/17 月	0.0	夜・プール		午後からセミナー出席。かなり疲れた。
4/18 火	4.0	昼・構内ジョグ		一日遅れでペンギン村へ。でも走った。
4/19 水	0.0	夜・プール		東京出張。疲れた。
4/20 木	0.0	雨なので		夜、急に来客があり、飲み会へ。愛する妻が作ってくれる晩御飯が食べられず無念。（妻命さん調）
4/21 金	0.0			今日も東京出張。午前中は職場で作業だったので、そのまま作業服でTXで。持ってきた愛妻弁当を食べる場所がなかったので、讃岐うどん屋でうどん（小）と一緒にこっそり食べた。
4/22 土	0.0	ヤボ用（水戸）		朝てるてるご機嫌ナナメ。でも強引に復縁。（おかぴさん調）
4/23 日	0.0	ヤボ用（水戸）		ヤボ用というのは「放○大学」の授業なのだが、今日は「生涯スポーツについて」。昨日はみんなで鬼ごっこ。今日はテニスと卓球。すべて活躍できたが、ランニングとは違う筋肉痛でまたもペンギン村へ・・・。でも体重は減っていた。
4/24 月	0.0	超多忙		急遽明日から出張決定。おかげでお仕事いっぱい。とてもとても走れませんでした。
4/25 火	0.0	伊豆出張�@		地震調査の為、今日から伊豆に出張。伊豆大好きてるてるがかなり行きたがっていた。
4/26 水	0.0	伊豆出張�A		出張で大変なのに、放○大学のレポートを連日書いている。走る暇などなし。
4/27 木	0.0	伊豆出張�B		昨晩ようやくレポート完成。メールでてるてるに送って、郵送してもらった。
4/28 金	0.0	伊豆出張�C		久しぶりに我が家に帰宅。疲れた。
4/29 土	0.0	里帰り		朝３：００起きで長野へ。いっぱい食べて、いっぱい飲んだ。
4/30 日	0.0	里帰りから帰宅　　　　　　　　　　　　　　　　　夕・プール1000m		道路がなぜかすいていた。帰ってきてから久しぶりに泳いだら腕が痛かった。
走行距離	51.0  km