2022/8
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 月 | 5.0 | リハビリテーション |
6:20am- 近所を徘徊 |
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8/02 火 | 12.0 | リハビリテーション |
1:02.58 |
5:45am- 宝ヶ池3周+往復で12km 1:02.58、24℃ |
8/03 水 | 13.0 | リハビリテーション |
59.21 |
6:00am- 宝ヶ池3周+往復で12km 59.21、24℃ |
8/04 木 | 12.0 | リハビリテーション |
58.18 |
6:15am- 宝ヶ池3周+往復で12km 58.18、26℃ |
8/05 金 | 6.0 | リハビリテーション |
6:10am- 近所を徘徊 |
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8/06 土 | 17.0 | クロスカントリー/ナビゲーショントレーニングモドキ |
8:30am- 比叡山坂本駅-日吉大社-八王子山-三石岳三角点-延暦寺横川-仰木峠-戸寺-寒谷峠-はなかっぱのおうち、累積標高1320m。『京都伏見のあやかし甘味帖』7冊目に導かれて日吉大社を徘徊。その後、八王子山から延暦寺横川へ。11年前の7月にも通ったルート。蒸し暑くて参った。 |
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8/07 日 | 12.0 | リハビリテーション |
1:05.44 |
6:10am- 宝ヶ池3周+往復で12km 1:05.44、25℃ |
8/08 月 | 0.0 | |||
8/09 火 | 0.0 | |||
8/10 水 | 0.0 | |||
8/11 木 | 0.0 | |||
8/12 金 | 0.0 | |||
8/13 土 | 0.0 | |||
8/14 日 | 0.0 | |||
8/15 月 | 0.0 | |||
8/16 火 | 0.0 | |||
8/17 水 | 0.0 | |||
8/18 木 | 0.0 | |||
8/19 金 | 0.0 | |||
8/20 土 | 0.0 | |||
8/21 日 | 0.0 | |||
8/22 月 | 0.0 | |||
8/23 火 | 0.0 | |||
8/24 水 | 0.0 | |||
8/25 木 | 0.0 | |||
8/26 金 | 0.0 | |||
8/27 土 | 0.0 | |||
8/28 日 | 0.0 | |||
8/29 月 | 0.0 | |||
8/30 火 | 0.0 | |||
8/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 77.0 km |