月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	9.0	リハビリテーション	49.36	6:05am- 宝ヶ池1周＋往復で9km 49.36、23℃。蜂に刺された右手やふくらはぎが腫れて熱を持っていて、猛烈にかゆい。
8/02 月	12.0	リハビリテーション	1:03.02	5:55am- 宝ヶ池3周＋往復で12km 1:03.02、24℃
8/03 火	15.0	リハビリテーション	1:13.56	5:35am- 宝ヶ池5周＋往復で15km 1:13.56、25℃、雨。たぶん、蜂に刺されてふくらはぎが腫れているのが影響して膝上から太腿前がおかしくなってる。しばらくやめとく。
8/04 水	0.0
8/05 木	0.0
8/06 金	0.0
8/07 土	0.0
8/08 日	0.0
8/09 月	0.0
8/10 火	9.0	リハビリテーション	1:04.41	5:55am- 宝ヶ池1周＋往復で9km 1:04.41、22℃
8/11 水	0.0
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	0.0
8/15 日	0.0
8/16 月	0.0
8/17 火	0.0
8/18 水	0.0
8/19 木	0.0
8/20 金	0.0
8/21 土	0.0			3週間前に打つはずだったファイザー1回目。蜂に刺される方がずっと痛い。けど注射した左腕がめちゃめちゃ痛み出す。
8/22 日	0.0			微熱37℃。左腕まだひどく痛む。
8/23 月	0.0			熱は下がってくる。左腕まだ痛む。
8/24 火	0.0
8/25 水	0.0
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	0.0
8/29 日	0.0
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	45.0  km