月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	16.0	南高尾、高尾		トレイル
4/02 月	0.0
4/03 火	0.0
4/04 水	0.0
4/05 木	0.0
4/06 金	0.0
4/07 土	14.0	オクム		トレイル
4/08 日	16.0	奥多摩		トレイル
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0
4/15 日	10.0	王子
4/16 月	25.0	帰宅ラン
4/17 火	0.0
4/18 水	15.0	皇居
4/19 木	0.0
4/20 金	0.0
4/21 土	10.0	大山		トレイル
4/22 日	14.0	オクム		トレイル
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	77.0	UTMF		A4精進湖リタイヤ
4/28 土	0.0
4/29 日	10.0	高尾山		トレイル
4/30 月	12.0	オクム		トレイル
走行距離	219.0  km