月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	7.0	ゆっくり走
6/02 月	0.0
6/03 火	10.0	ビルドアップ走
6/04 水	0.0
6/05 木	6.0	ゆっくり走
6/06 金	7.0	ゆっくり走
6/07 土	0.0
6/08 日	100.0	いわて銀河１００キロ	８時間４２分４８秒	１１位
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	5.0	ゆっくり走
6/12 木	0.0
6/13 金	8.0	ビルドアップ走
6/14 土	10.0	ゆっくり走
6/15 日	10.0	ゆっくり走
6/16 月	18.0	ゆっくり走
6/17 火	10.0	ゆっくり走
6/18 水	10.0	ゆっくり走
6/19 木	10.0	ゆっくり走
6/20 金	10.0	ゆっくり走
6/21 土	20.0	ゆっくり走，インターバル		１０００×３
6/22 日	10.0	ゆっくり走
6/23 月	22.0	ゆっくり走，インターバル		４００ｍ×１０
6/24 火	20.0	ゆっくり走
6/25 水	10.0	ペース走・インターバル
6/26 木	10.0	ゆっくり走
6/27 金	10.0	ゆっくり走
6/28 土	12.0	インターバル		１０００×５
6/29 日	12.0	ビルドアップ走
6/30 月	10.0	ゆっくり走
走行距離	357.0  km