月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	0.0
7/02 水	7.0	ジョグ
7/03 木	7.0	ジョグ
7/04 金	0.0
7/05 土	34.0	トレラン		志賀高原100　A2リタイア
7/06 日	0.0
7/07 月	5.0	ジョグ
7/08 火	7.0	ジョグ
7/09 水	9.0	ジョグ
7/10 木	0.0
7/11 金	10.0	ジョグ
7/12 土	11.0	ジョグ
7/13 日	0.0
7/14 月	11.0	ジョグ
7/15 火	13.0	ジョグ
7/16 水	6.0	ジョグ		100×5
7/17 木	9.0	ジョグ
7/18 金	12.0	ジョグ		100×4
7/19 土	0.0
7/20 日	0.0
7/21 月	0.0
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	0.0
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	0.0
7/28 月	0.0
7/29 火	0.0
7/30 水	0.0
7/31 木	0.0
走行距離	141.0  km