月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	8.0	【前】 ※第63回墨東5区駅伝競走大会 ５区 〈5km〉 〔荒川河川敷右岸木根川橋〜四ツ木橋周辺〕	※各区間5km １区：クボやん [ 16分41秒] 区間７位 ２区：いち [ 16分12秒] 区間２位 （７位→３位） ３区：たつやん [ 18分13秒] 区間10位 （３位→４位） ４区：ヤンタケ [ 19分08秒] 区間14位 （４位→９位） ５区：たっくん [ 17分30秒] 区間８位 （９位→７位） *総合成績 [ 1時間27分44秒] 総合７位
3/02 月	0.0	rest
3/03 火	14.0	【夜】 JOG 90分 〔隅田川テラス〜桜橋〕
3/04 水	12.0	【夜】 3000ｍ （R:800ｍ） ＋2000ｍ （R:600ｍ） ＋1000ｍ 〔葛飾区総合スポーツセンター陸上競技場〕	・3000ｍ＋2000ｍ＋1000ｍ 10'14"94 （6'03"75） 06'40"62 （4'43"11） 03'19"55
3/05 木	17.0	【夜】 伴走15000ｍBup走 〔織田フィールド〕	Ｕ市さんの伴走 ・15000ｍ伴走 〈1時間06分48秒79〉 4'49"73−4'52"61− 4'48"10−4'43"51− 4'40"21−4'39"15− 4'29"70−4'28"39− 4'29"42−4'20"57− 4'19"32−4'18"69− 4'03"61−3'58"23− 3'48"05
3/06 金	16.0	【夜】 JOG 120分 〔隅田川テラス〜桜橋〕
3/07 土	22.0	【後】 JOG 165分 〔隅田川テラス〜千住汐入大橋〕
3/08 日	0.0	rest	◎名古屋
3/09 月	7.0	【朝】 JOG 60分 〔白川公園外周〕	◎名古屋
3/10 火	18.0	【夜】 JOG 120分 〔隅田川テラス〜白鬚橋〜浅草寺〕
3/11 水	17.0	【夜】 12000ｍ走 （R:600ｍ） ＋200ｍ×5本 （R:200ｍ） 〔葛飾区総合スポーツセンター陸上競技場〕	・12000ｍ 〈　43分52秒89〉 3'46"34−3'45"83− 3'49"19−3'41"90− 3'40"23−3'37"19− 3'37"31−3'33"29− 3'36"68−3'37"46− 3'37"08−3'30"39 （R:4'27"25） ・200ｍ×5本 �@ 40"25（1'12"73） �A 39"87（1'12"63） �B 38"01（1'12"43） �C 37"33（1'10"92） �D 34"85
3/12 木	10.0	【夜】 伴走1000ｍ×7本 （SS:約6分） 〔織田フィールド〕	Ｕ市さんの伴走 ・伴走1000×7本 �@ 4'00"49 �A 3'59"63 �B 3'58"13 �C 3'58"52 �D 3'59"90 �E 3'56"74 �F 3'44"11
3/13 金	0.0	rest
3/14 土	9.0	【早】 JOG 60分 〔隅田川テラス〜両国橋〕	◎越後湯沢
3/15 日	10.0	【朝】 JOG 75分 〔石打ハツカ石〜三国街道〕	◎越後湯沢
3/16 月	17.0	【夜】 JOG 120分 〔佃大橋下〕
3/17 火	18.0	【夜】 JOG 120分 〔隅田川テラス〜白鬚橋〕
3/18 水	11.0	【夜】 5000ｍTT 〔葛飾区総合スポーツセンター陸上競技場〕	※5000ｍ [　16分59秒16] 03'22"70 06'45"00（3'22"30） 10'10"56（3'25"56） 13'38"01（3'27"45） 16'59"16（3'21"15）
3/19 木	11.0	【夜】 LSD 90分 〔隅田川テラス〜厩橋〕
3/20 金	16.0	【夜】 JOG 105分 〔木場公園〜猿江恩賜公園〜亀戸〜錦糸公園〜門前仲町〕
3/21 土	7.0	【前】 JOG 60分 〔隅田川テラス〜新大橋〕
3/22 日	44.0	【前】 ※2015板橋Cityマラソン 〈マラソン〉 〔荒川河川敷右岸戸田橋〜荒川大橋〕	※マラソン [2時間55分38秒] 0:19:55 0:39:38 （19:43） 0:59:32 （19:54） 1:19:36 （20:04） 1:39:43 （20:07） 2:00:50 （21:07） 2:23:02 （22:12） 2:46:06 （23:04） 2:55:38 （09:32） ハーフ通過 [1時間23分57秒]
3/23 月	13.0	【夜】 JOG 100分 〔隅田川テラス〜吾妻橋〕
3/24 火	0.0	rest
3/25 水	24.0	【朝】 JOG 60分 〔隅田川テラス〜両国橋〕 【夜】 JOG 105分 〔木場公園〜亀戸〜スカイツリー前〜吾妻橋〜隅田川テラス〕
3/26 木	16.0	【夜】 0.4km×12本 （R:約0.2km） 〔木場公園〕	・0.4km×12本 �@ 1'22"54 （1'28"66） �A 1'23"36 （1'29"56） �B 1'22"90 （1'32"03） �C 1'19"70 （1'25"93） �D 1'18"20 （1'21"15） �E 1'18"05 （1'25"76） �F 1'18"39 （1'23"54） �G 1'16"37 （1'21"41） �H 1'17"17 （1'25"96） �I 1'18"05 （1'23"13） �J 1'16"75 （1'23"12） �K 1'11"83
3/27 金	20.0	【朝】 JOG 55分 〔第一京浜道路〜品川駅〕 【夜】 伴走JOG 60分＋流し 〔代々木公園〕	アベちゃんの伴走
3/28 土	14.0	【前】 JOG 100分 〔隅田川テラス〜桜橋〕
3/29 日	24.0	【朝】 ・第24回上里町乾武マラソン 〈ハーフマラソン伴走〉 〔神保原小〜上里町内〕	Ｕ市さんの伴走 ・ハーフマラソン伴走 〈1時間29分22秒〉 22'12"21−21'22"93− 20'59"46−20'23"83− 04'04"10
3/30 月	14.0	【夜】 JOG 90分 〔隅田川テラス〜桜橋〕
3/31 火	8.0	【朝】 JOG 50分 〔隅田川テラス〜両国橋〕
走行距離	417.0  km