月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0	ｒｅｓｔ		業者の人と亀戸で飲んだよ〜＊　　　　　　 『百年の孤独』って飲みやすいけど、ケッコウ強烈！なんだよね☆ そんなの飲み続けたら、一生の孤独..だねぇ （＠＠;）..ｸﾞﾙｸﾞﾙ
6/02 水	13.0	【昼】　　　　　　　　　　　　　35分Jog　　　　　　　　　　　　〔大横川親水公園〕 【夕】　　　　　　　　　　　　1km×2本　　　　　　　　　　　　（R:1kmW）　　　.　　　　　　　　〔木場公園〕	・1km×2本　　　　　　　　　　　　　　2'54"28　　　　　　　　　　　　　　3'00"35 （R:15min）　　　.	『2分50秒切れたら、１本目で終わり!!』 キッパリと割り切ってたんだけどね(＾∇＾;) ペナルティ(？)の2本目..(；_；)うるうる 心肺も筋肉も、酸素欲しい...言うてたネ
6/03 木	9.0	【夕】　　　　　　　　　　　　　　60分Jog　　　　　　　　　　　0.1km×5本　　　　　　　　　　　　〔木場公園〕		夕焼けRUN、最高やでぇ〜♪ くぅ〜〜〜!!! 感謝！感謝！ （＞＜□ヽ ←ﾋﾞｰﾙ
6/04 金	7.0	【夜】　　　　　　　45分Jog　　　　　　　　〔清澄通り経由〕		湯沢合宿.... 行きたかったなぁ〜 ００o。（´Q｀）
6/05 土	0.0	ｒｅｓｔ		明日は模試だというのに、開いてるのは教材ではなく、陸マガだということに気づく.....（--;）
6/06 日	0.0	ｒｅｓｔ	計　6　　　　　　　　　　法　7　　　　　　　　　　　　　構　6　　　　　　　　　　　　　　施　9 ﾏ..ﾏｽﾞｲ（--;）　 本試験まであとわずか	模試中、ハデに流れる着信メロディ〜♪ たっくん、慌てふためく （＾＾；）｀｀ｱｾｱｾ
6/07 月	8.0	【夕】　　　　　　　　　　　　　50分Joｇ　　　　　　　　　　　　　　　　　0.1km×10本　　　　　　　　　　　　　　〔木場公園〕		３日ぶりなのに、久しぶりに走ったって感じがした。ええ汗かいたゾ☆
6/08 火	7.0	【昼】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　40分Jog　　　　　　　　　　　0.1km×5本　　　　　　　　　　〔猿江公園〕
6/09 水	7.0	【夕】　　　　　　　　　45分Jog　　　　　　　　　　〔仙台堀川公園経由〕
6/10 木	5.0	【昼】　　　　　　　　　　35分Jog　　　　　　　　　　　〔錦糸公園〕
6/11 金	9.0	【朝】　　　　　　　　　　60分Jog　　　　　　　　　　〔隅田川テラス〕
6/12 土	23.0	【後】　　　　　　　　　　　　　　※順天堂大学記録会　　　　　　　　　　〈1500ｍ〉　　　　　　　　　　　　　　　　　　 【夕】　　　　　　　　90分Jog　　　　　　　　　　　〔お台場へ〕	※1500ｍ　　　　　［4'27"6］　　　　　　　　　　67"30　　　　　　　　　　　　72"58　　　　　　　　　　　74"24　　　　　　　　　　　53"29	5000ｍ、10000ｍのようにはいかないか.. 周が重なるごとに計算が狂ったよ(^_^?）。　　 学生時代の記録（4'20"）は、ﾁｬﾝｽがあったら破りかったね。
6/13 日	8.0	【夕】　　　　　　　　　50分Jog　　　　　　　　　　　〔隅田川テラス〕
6/14 月	8.0	【夜】　　　　　　　　　45分Jog　　　　　　　　　　0.4ｋｍ　　　　　　　　　　　〔木場公園〕	・0.4kｍ　　　　　　　　　　　　　［63"94］
6/15 火	20.0	【朝】　　　　　　　　　　60分Jog　　　　　　　　　　〔隅田川テラス〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【昼】　　　　　　　　　　　30分Jog　　　　　　　　　　〔猿江公園〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【夜】　　　　　　　　　　　　2000ｍ　　　　　　　　　　　〔夢の島競技場〕	・2000ｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　［6'13"71］　　　　　　　　　　　　3'02"11　　　　　　　　　　　3'11"60	無理承知だったけど、５分台。。（苦笑） ドリームアイランドやし、夢見て走ってまっせぇ〜*（＾＾;）
6/16 水	0.0	ｒｅｓｔ		歯痒くとも　　　　　 切なくとも　　　　　　　 微笑を．．．　　　　　　　　 微笑を．．．（＝.＝
6/17 木	0.0	ｒｅｓｔ		もう一度　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 微笑を．．．（ ＾ｖ＾
6/18 金	17.0	【夜】　　　　　　　　　　　　　　　　　120分Jog　　　　　　　　　　　　　流し×5本　　　　　　　　　　　　　　　〔お台場へ〕		眠いし、だるい....けど、２日間走ってない不安で、ついつい走ってしまうのがランナーの習性。　　　　　　　　　　　　　 走りたいときに走れなくて、時間ができたときに限って、あまり気が乗らないんだよね（笑）。 夜の潮風が心地良かったよ...♪（U_U　ｼｱﾜｾ
6/19 土	15.0	【夕】 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　100分Jog　　　　　　　　　　　　　　流し×5本　　　　　　　　　　　　〔隅田川テラス　　　　　　　　　　　　　　　　　　（月島⇔桜橋）〕		愛犬ラッキー(♀シーズ)逝く．．．12歳７ヶ月。 今日Jogに出かけるときが、最期の元気な姿だった．．．
6/20 日	7.0	【夜】　　　　　　　　　　　　　　　　　　50分Jog　　　　　　　　　　　　　　　〔隅田川テラス経由　　　 （上野⇒月島）〕		夜には、ラッキーが骨となって戻っていた。 49日間は家で保管し、後に寺へ納めることになる。 実感がわかない．． ラッキーや...▽・w・▽
6/21 月	0.0	ｒｅｓｔ		なんか疲れるような１日だったね．．．。 なんかいいコトないカナ？.｡o0（’Q｀）
6/22 火	11.0	【昼】　　　　　　　　　　　　　　　20分Jog　　　　　　　　　　〔錦糸公園〕 【夜】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　50Jog　　　　　　　　　　　　　0.4km×2本　　　　　　　　　　　　　　　　〔木場公園〕	・0.4km×2本 62"16　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　63"79　　　　　　　　　　　　　　（R:7min）	8月の富士登山駅伝の依頼が来たど〜！ 昨年はわっくわく☆の初富士で、いきなり山頂区でデビュー♪ 期待どおりの大ブレーキだった（笑）。 山小屋で前夜、高山病に苦しめられたときの『なっちゃん』の味が今でも忘れられない..（´◇｀*）
6/23 水	0.0	ｒｅｓｔ
6/24 木	15.0	【昼】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　40分Jog　　　　　　　　　〔大横川親水公園〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【夜】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2000ｍ　　　　　　　　　　　　　　　　1000ｍ　　　　　　　　　　　　　〔夢の島競技場〕	・2000m＆1000m 6'19"54　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3'02"84 （R:5min）	ラッキー▽UU;▽が逝ってから５日なる。 家に戻ると、居間はラッキーの写真でい〜っぱい☆ええい！このぉ..人気者めぇ〜 ピアノの上のたっくんの（走ってる）写真まで、ラッキーに換えられているし..（××; おイヌさまさまだね..トﾎﾎ
6/25 金	0.0	ｒｅｓｔ		練習休むのに、何かと理由をつけたいこの頃...。 雨だから...."（ノ_・ヽ)"
6/26 土	14.0	【夕】　　　　　　　　　　　　　　　　　90分Jog　　　　　　　　　　　　　　　　　〔隅田川テラス 　　　　　　　　　　　　　　　（月島⇔浅草）〕		屋形船と競走（笑） 隅田川は都会の華だね〜＊ おらぁ..この町が好きだぁ（´∇｀）
6/27 日	0.0	ｒｅｓｔ		団体戦に参加したいのはやまやま....だけど、7月はあまり走れそうにない... ふ〜〜っ.＼（-”-）／
6/28 月	7.0	【夕】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　40分Jog　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〔木場公園経由　　　　　　　　　　　　　（錦糸⇒月島）〕		役所廻りで柏（千葉）をさまよう...。落とした手帳が見つかってホッ！中身を見られてないかヒヤヒヤだった...（￣ー￣;∂
6/29 火	13.0	【昼】　　　　　　　　　　　　　　　　　40分Jog　　　　　　　　　　〔猿江公園〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【夕】　　　　　　　　　　　　40分Jog　　　　　　　　　　　　　〔木場公園経由　　　　　　　　　　　　　（錦糸⇒月島）〕
6/30 水	7.0	【夕】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　40分Jog　　　　　　　　　　　　　　〔仙台堀川、木場公園経由　　　　　　　　　　　　　　　　　（錦糸⇒月島）〕
走行距離	230.0  km