たっくん①  
地域 : 東京    年齢 : 44歳
一言 : 
右膝半月板損傷、軟骨のすり減り、膝関節周辺のあちこちに炎症が発症。「必ず治す！」心意気でリハビリ中(^_^;)。より強靭な体作りをめざして！          右膝半月板損傷、軟骨のすり減り、膝関節周辺のあちこちに炎症が発症。「必ず治す！」心意気でリハビリ中(^_^;)。より強靭な体作りをめざして！
2021／2
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0   rest
2/02 火 0.0   rest
2/03 水 0.0   rest
2/04 木 1.0   【夜】
JOG
〔隅田川テラス～永代橋〕
 1kmちょっとで中断。脹脛が痛い。もう前みたいに走れないのかなぁ～。。
2/05 金 0.0   rest
2/06 土 0.0   rest
2/07 日 0.0   rest
2/08 月 0.0   rest
2/09 火 0.0   rest
2/10 水 0.0   rest
 緊急事態宣言の時間を有効に…。
2/11 木 0.0   rest
2/12 金 0.0   rest
2/13 土 0.0   rest
2/14 日 0.0   rest
2/15 月 0.0   rest
2/16 火 0.0   rest
2/17 水 0.0   rest
2/18 木 0.0   rest
2/19 金 0.0   rest
2/20 土 0.0   rest
 スイム2000ｍ
2/21 日 0.0   rest
2/22 月 0.0   rest
 スイム1975ｍ
2/23 火 0.0   rest
 スイム2250ｍ
2/24 水 0.0   rest
 スイム2000ｍ
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
走行距離 1.0  km