たかち  
地域 : 熊本    年齢 : 40代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0  
2/02 木 0.0  
2/03 金 0.0  
2/04 土 0.0  
2/05 日 0.0  
2/06 月 0.0  
2/07 火 0.0  
2/08 水 10.0   RR
2/09 木 0.0  
2/10 金 11.0   RR
2/11 土 0.0  
2/12 日 11.0   RR
with Yuichiro
2/13 月 0.0  
2/14 火 11.0   RR
2/15 水 8.4   RR
grade+3.5~6,+speed+7.0
2/16 木 11.0   RR
2/17 金 3.0   RR
2/18 土 11.2   Roosevelt+2+loops
26m50s,25m31s
HRave+146,156
2/19 日 0.0  
2/20 月 32.0   Central+Park+3+loops++
51m35s,52m46,46m12s
with+Alex+(+first+and+2nd+loops),++++HRave128,128,151
2/21 火 0.0  
2/22 水 11.2   Roosevelt+2+loops
2/23 木 4.0   RR
2/24 金 11.2   Roosevelt+2+loops
27m07s,+26m50s
HRave+138,145
2/25 土 11.2   Roosevelt+2+loops
23m59s,24m07s
HRave+154,159
2/26 日 11.2   Roosevelt+2+loops
28m04s,26m22s
HRave+135,143
2/27 月 0.0  
2/28 火 7.5   RR
走行距離 164.9  km