たかち  
地域 : 熊本    年齢 : 40代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 12.0   Roosevelt 2 Laps +
28m52s,25m11s
12/02 金 0.0  
12/03 土 8.0   NYRR Holiday 4-mile
24m47s
12/04 日 11.0   RR
12/05 月 0.0  
12/06 火 6.0   RR
12/07 水 11.2   Roosevelt 2 Laps
28m20s,27m17s
-3(-8)
12/08 木 8.0   Roosevelt 1 lap +
-6(-10)
12/09 金 0.0  
12/10 土 0.0  
12/11 日 10.0   NYRR Joe Kleinerman 10K
39m57s
12/12 月 11.2   Roosevelt 2 Laps
12/13 火 0.0  
12/14 水 0.0  
12/15 木 11.2   Roosevelt 2 Laps
27m37s,26m47s
-7(-11)
12/16 金 0.0  
12/17 土 25.0   CP 1 loop + NYRR Hot Chocolate 15K
41m58s + 1h07m05s
12/18 日 17.0   Roosevelt 3 Laps
12/19 月 0.0  
12/20 火 0.0  
12/21 水 11.2   Roosevelt 2 Laps
25m45s,24m44s
-4(-9)
12/22 木 7.0   Roosevelt 1 lap +
12/23 金 0.0  
12/24 土 0.0   Orlando
12/25 日 0.0   Orlando
12/26 月 0.0   Orlando
12/27 火 0.0   Orlando
12/28 水 0.0   Orlando
12/29 木 0.0  
12/30 金 11.2   Roosevelt 2 Laps
12/31 土 11.2   Roosevelt 2 Laps
走行距離 171.2  km