たかち  
地域 : 熊本    年齢 : 40代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 6.5   K-run
8/03 水 7.0   K-run+
8/04 木 12.5   central park 1 lap
47m20s
8/05 金 0.0  
8/06 土 18.0   Central park
8/07 日 10.0   RR
8/08 月 12.0   K-run+Roosevelt 1 lap
1h04m10s
8/09 火 0.0  
8/10 水 7.0   K-run+
8/11 木 15.0   Central Park 1 lap + lower loop
45m21s
8/12 金 0.0  
8/13 土 33.0   LSD
3hrs
tram station~hudson river side~battery park~104st~tram station with Alex
8/14 日 7.0   RR
8/15 月 12.0   K-run+Roosevelt 1 lap
1h01m24s
8/16 火 0.0  
8/17 水 7.5   K-run+
8/18 木 15.0   Central Park 1 lap + lower loop
42m22s
HRmax168, HRavg153
8/19 金 0.0  
8/20 土 31.0   Central Park 3 laps
55m02s, 52m54s, 53m56s
HRmax155, HRavg135
8/21 日 10.0   RR
8/22 月 10.0   RR
8/23 火 8.0   K-run+
8/24 水 0.0  
8/25 木 18.0   Central Park 1 loop + alpha
1h40m
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 22.0   NYRR Half-Marathon Grand Prix: Manhattan
1h29m05s
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 261.5  km