たかち  
地域 : 熊本    年齢 : 40代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 11.0   RR
2/02 水 0.0  
2/03 木 0.0  
2/04 金 9.0   RR
Millrose Games
2/05 土 11.0   Roosevelt 2 lap
26m06s, 25m09s
2/06 日 35.0   LSD
3h15m
Battery park~Geo. Washington Bridge~NJ~Geo. Washington Bridge~72nd St Central Park
2/07 月 0.0  
2/08 火 5.5   RR
2/09 水 11.0   Roosevelt 2 lap
24m25s, 24m36s
2/10 木 0.0  
2/11 金 5.5   Roosevelt 1 lap
まだ風邪。きついのでやめる
2/12 土 11.0   Roosevelt 2 lap
27m52s, 26m45s
2/13 日 15.0   NYRR Al Gordon 15K
1h06m31s
10キロ流し、その後スパート
2/14 月 0.0  
2/15 火 0.0  
2/16 水 8.0   Roosevelt 1 lap + alpha
2/17 木 5.5   Roosevelt 1 lap
2/18 金 5.5   Roosevelt 1 lap
2/19 土 0.0  
2/20 日 42.2   Tallahassee President's Day Marathon
3h13m25s
place 6, AG 1
2/21 月 0.0  
2/22 火 0.0  
2/23 水 0.0  
2/24 木 5.0   RR
2/25 金 0.0  
2/26 土 9.0   Roosevelt 1 lap + alpha
2/27 日 11.0   Roosevelt 2 lap
2/28 月 0.0  
走行距離 200.2  km