たかち
地域 : 熊本
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
熊本城マラソンかな 熊本城マラソンかな 熊本城マラソンかな 熊本城マラソンかな 熊本城マラソンかな 熊本城マラソンかな 熊本城マラソンかな 熊本城マラソンかな
2005/06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 水 | 0.0 | |||
| 6/02 木 | 12.5 | Central park 1 lap |
40m50s |
WA |
| 6/03 金 | 0.0 | |||
| 6/04 土 | 11.2 | Roosevelt 2 Laps |
28m07s, 29m08s |
S |
| 6/05 日 | 6.0 | NYRR Anniversary Run (4.7K) |
17m49s |
SS |
| 6/06 月 | 11.2 | Roosevelt 2 laps |
S |
|
| 6/07 火 | 11.2 | Roosevelt 2 Laps |
27m26s, 25m39s |
SS |
| 6/08 水 | 0.0 | |||
| 6/09 木 | 15.0 | Central Park 1 lap + lower loop |
43m00s, 11min20s |
GF |
| 6/10 金 | 0.0 | |||
| 6/11 土 | 0.0 | |||
| 6/12 日 | 0.0 | |||
| 6/13 月 | 11.2 | Roosevelt 2 Laps |
S |
|
| 6/14 火 | 11.0 | Roosevelt 1 lap + RR |
GF |
|
| 6/15 水 | 11.2 | Roosevelt 2 Laps |
26m31s, 25m51s |
S |
| 6/16 木 | 12.5 | Central Park 1 lap |
41m10s |
HRave155, HRmax170, S |
| 6/17 金 | 0.0 | |||
| 6/18 土 | 0.0 | |||
| 6/19 日 | 5.6 | Roosevelt 1 lap |
GF |
|
| 6/20 月 | 0.0 | |||
| 6/21 火 | 0.0 | |||
| 6/22 水 | 10.0 | Roosevelt 1 lap + alpha |
GF |
|
| 6/23 木 | 11.2 | Roosevelt 2 Laps |
GF |
|
| 6/24 金 | 0.0 | |||
| 6/25 土 | 0.0 | |||
| 6/26 日 | 0.0 | |||
| 6/27 月 | 0.0 | |||
| 6/28 火 | 0.0 | |||
| 6/29 水 | 0.0 | |||
| 6/30 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 139.8 km | |||