月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0			(曇→雨)雨なので電車で帰る。娘�@春休みの宿題「ご飯作り」のため早く帰って食す。半分以上母の手助け。
4/02 木	12.0	帰宅ラン		(快晴)地元S女子大学の入学式だった模様
4/03 金	9.0	帰宅ラン		(快晴)最後に来院の○島県からの新患･･･手ごわそうだったのでお話だけでした。
4/04 土	0.0			(快晴)法事のためお仕事早上がりで家族で埼玉に帰省。
4/05 日	0.0			(快晴)父の1周忌法要→親族での会食（ノンアルコール)→車で帰宅。つかれた。 父が他界してはや1年・・・今年もきれいに桜が咲いています。もうしばらくは帰宅ランが楽しめそうですね。
4/06 月	9.0	帰宅ラン		(晴)<ABC>帰宅後、近所の内科で血液検査(3年ぶり？）したら内出血で青丹になった。評判のよい先生だが採血は下手なのか?
4/07 火	11.0	帰宅ラン		(晴)<ABC＋K１>駒沢公園は花見のわかもの（ばかもの？）で一杯でした。
4/08 水	12.0	帰宅ラン		(晴)<等々力>スイスから治療についての国際電話で問い合わせ･･･(*_*)！
4/09 木	12.0	帰宅ラン		(快晴）<等々力>
4/10 金	12.0	帰宅ラン
4/11 土	0.0			(快晴)お仕事後、お茶の水で床屋さん→走って帰宅ランしようと思ったが意志が弱く駅前の馴染みのお店で給水→電車で帰宅
4/12 日	0.0			(曇→晴)日本歯科理工学会＠タワーホール船堀。遠かった。
4/13 月	9.0	帰宅ラン		(晴)<ABC>娘�A入園式、おめでとう！楽しかったらしく大喜びでした。V(^o^)V
4/14 火	9.0	帰宅ラン		(曇)
4/15 水	0.0			明走会例会＠内神田『FU』。今までの居酒屋とは大違いのしゃれたレストラン、でも宴会が始まればいつも通り。おいしい食事とワインに大満足！
4/16 木	0.0			患者さんに頂いたお土産が重くて帰宅ランを断念。
4/17 金	0.0			(曇/雨)奥田スクール4月例会に出席＠法曹会館。玉ちゃんが書いた雑誌『Number』の東京マラソンの記事に名前まで載せていただいた。Check It Up!
4/18 土	12.0	帰宅ラン		(晴)<等々力>帰宅ランで最低限のつなぎをしているが、そのつなぎすら危うい状態。
4/19 日	17.5	Jog		(快晴)<K4>午前：ダイエー碑文谷へお買い物にGo！帰ってから自宅〜尾山台図書館散歩往復（『甲子園への遺言』を借りてきた）＋午後：駒沢ジョッグ 休みに走らない(含、走れない）日が多いのにあまり気にならなくなっている。
4/20 月	12.0	帰宅ラン		(晴)<等々力>だるい…ってか、走る気が起らない！
4/21 火	0.0			(曇)今日は娘�Aの5歳の誕生日です。まりちゃんおめでとう！ …っという訳で電車で直帰。
4/22 水	0.0			(快晴)MY３９会＠plates広尾 今月は200kmピンチか？
4/23 木	12.0	帰宅ラン		(快晴)<等々力>
4/24 金	0.0			(曇)
4/25 土	0.0			(曇→雨)大学の東京同窓会渋谷支部総会＠渋谷エクセルホテル東急２５F『旬彩』
4/26 日	0.0			(快晴)二日酔い(経度）で午前中は寝て過ごす。午後から碑文谷ダイエーにお買いもの。 絶好のランニング日和なのに走らなかったが、そんなに罪悪感なし。
4/27 月	12.0	帰宅ラン		(快晴→曇)<等々力>距離あわせ�@
4/28 火	12.0	帰宅ラン		(快晴)<等々力>奥さん、K庁時代の知り合いとお食事会。
4/29 水	13.0	Jog（自宅→綱島）		(快晴)横浜駅伝応援Jog。帰りは酔っ払って電車で帰る。携帯を置き忘れた。キャップも忘れた（猛省）。
4/30 木	16.0	帰宅ラン		(快晴)<中原>距離合わせで遠回り。昨日忘れた携帯とキャップはTリーダーが保管しておいてくださった。ホッ！
走行距離	201.5  km