走る歯医者さん  
地域 : 東京    年齢 : しし座 寅年
一言 : 
常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w          常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w          常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w          常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 0.0   (晴→曇)午前中に父親のお見舞。孫を見ていつにない笑顔を見せて喜んでいた。これからも少ない時間を捻出してあげたいと心底思った。慌しく1泊2日でトンボ帰り帰京。走り初めは明日に持ち越し?できるか??
1/02 火 0.0   (曇)やはり走り初めできなかった。
1/03 水 0.0   (曇)今日も走らなかった。
1/04 木 5.0   Walk
(快晴)接着論文最終チェック@虎→歩いて大学まで→太陽お年始挨拶(単に飲みたいだけ)
1/05 金 9.5   SJ
47'47"
(快晴)事実上の走り初め@駒沢2周 ゆっくりなのにHRはレース並み。こりゃあウォーキングから始めなきゃだめですね。HPは今だ原稿状態、早く形を整えたいですね。
1/06 土 0.0   (雨)コジマ→インターナショナルマーケット経由広尾→買い物で終日お出かけ。プチ筋肉痛とアキレス腱痛・・・情け無い(涙)
1/07 日 0.0   (快晴)風強し。娘@組み分けテスト、奥さんお買い物、ってことは自分は娘Aと「もうひとつの箱根駅伝」を見ながらお留守番。今日も少しは走りたい。
1/08 月 11.5   SJ
1:08'10"
(快晴)駒沢×3+往復Jog 走れるようになるまで先は長い(152/163)
1/09 火 0.0   (快晴)
1/10 水 0.0   (快晴)
1/11 木 8.5   帰宅ラン
44'10"
(快晴)何ヶ月ぶりの帰宅ラン。こんな調子じゃあ青梅マラソン間に合わないですね!(142/239?いくらなんでも、んなはずないでしょ!)(66.6/18.0)
HP工事中 http://takadadental.com
1/12 金 0.0   (快晴)奥田スクール1月例会に(遅れたけど)参加。2次会は有楽町ニュートーキョー」にて広報活動
1/13 土 8.5   帰宅ラン
46'00"
(快晴)開業1週間が過ぎました。なんとか新患さんも増えつつあります。今日は有名人の患者さん(フリーアナウンサーさん)がご来院。メッチャきれいでした(驚)
(夜)恵比寿経由で帰宅ラン。心拍って練習しないとこんなに上がりますか?(152/175)
1/14 日 0.0   (快晴)新宿で1眼レフデジカメ(臨床写真用)購入→高島屋ハンズ経由→広尾○ーデンヒルズ→クリニック内部調整。1日中忙しかった。全く走る気になれない。
1/15 月 0.0   (快晴)お仕事後税理士さんと打合せ。その後広尾商店街の会長さんのスナックに飲みにいく。2度目行くかは微妙〜?
1/16 火 9.0   帰宅ラン
47'55"
(快晴)早く60'ジョッグができるようになりたい(148/168)
1/17 水 4.0   Walk
(雨/曇)昼休みに○ンナーズの取材@有栖川公園。来月号に掲載予定。夜は明走会月例会に出席。営業、営業〜大事です!
1/18 木 8.5   帰宅ラン
46'33"
(晴)少しづつ走る習慣を取り戻さなければ、というわけで恵比寿経由駒沢コースで帰宅ラン。自宅付近の駒沢通りでは、KZM慎吾氏お嬢さんの事故現場を通過した。たくさんの花束が手向けられていた。同じ年回りの娘を持つ親として心が締め付けられる思いだ。合掌!(142/168)
1/19 金 9.0   帰宅ラン
46'30"
(晴/曇)恵比寿駅前、金曜夜は特に走りにくい。週末駅前で飲みたいけれど明日も朝からがんばろう!(112?/219?)HRモニター調子悪すぎ!○ラール買い換えようかな?
1/20 土 0.0   (曇/雨)お仕事終わってJICAに挨拶に行ったら「職員さんは土日休みでいません」とのこと。やはりMOFA外郭だ〜!
1/21 日 0.0   (曇/晴)寒い1日、奥さんはおばあさま米寿のお祝いでお出かけのため、自分は娘@&Aとお留守番。クリニックのための患者さん説明文書等を作成して、都道府県男子駅伝を見たら1日が終わった。そのまんまH氏が宮崎県知事に当確!一緒にジョッグ(偶然の帰宅ラン)した仲間(のつもり)で駒沢仲間でもある(つもり)!がんばって欲しい。
1/22 月 0.0  
1/23 火 9.0   46'17"
1/24 水 9.0   帰宅ラン
46'02"
1/25 木 9.0   帰宅ラン
47'10"
1/26 金 9.0   帰宅ラン
47'26"
(快晴)
1/27 土 0.0   (快晴)衛生士さんが来れないため受付(素人)だけではどうにもならない。一人で形成、印象、石膏注ぎ、Tek調整・・・ドッと疲れた。明日は走ろう!
1/28 日 0.0   (快晴)大阪女子マラソンを途中まで見てニコタマにお出かけ。夕食は自宅でピザを焼いた。やっぱり走れなかった。青梅はキロ5のジョッグをぶっつけ本番。右足第1指激イタタ(涙)。
1/29 月 0.0   (曇→晴)診療後2Fのメキシコ料理屋さんでご挨拶を兼ねてお食事。偶然、隣の席ではかつて見慣れた英語インタビューでお馴染み、スリランカ出身の○イッツキーさん御一行がお食事をしていた。スリランカつながりで挨拶をさせていただいた。これから郡山(OU大学)まで講義のため移動とのこと。Have a nice day〜! とは言えなかった。
1/30 火 9.0   帰宅ラン
45'52"
(曇→晴)初めての大台突破!
1/31 水 0.0   (晴)飲み会に誘われるかと思っていたがお声が掛からず。せっかく(?)ランを止める覚悟でフツーの格好で来たのに・・・
走行距離 118.5  km