たいがパパ
地域 : 宮城
年齢 : 63歳
一言 :
一言 :
健康で走れることに感謝 感謝 健康で走れることに感謝 感謝 健康で走れることに感謝 感謝 健康で走れることに感謝 感謝
2021/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 金 | 0.0 | ニューイヤー駅伝2021 富士通 12年振り優勝。 |
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1/02 土 | 0.0 | 今日も、積雪あり、真冬日。箱根駅伝 創価大学 往路優勝。駅伝後、ママ、娘と仙台初売りへ。 |
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1/03 日 | 0.0 | 朝 気温ー10℃海は氣荒らし、道路には雪が残り走れない。箱根駅伝 駒澤大学 10区3分19秒差からの逆転優勝。青山学院 往路12位〜4位、復路優勝。元職場の同僚の弟が、箱根メンバー16人に入っていたが今年は出場できなかったので、来年こそは、箱根路を走ってもらいたい。 |
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1/04 月 | 7.0 | 新漁港〜袖浜 |
55.7s 7q 39分 |
pm4:00〜新漁港〜袖浜ラン jog 7q 39分。雪も溶け今年初のランニング。 |
1/05 火 | 7.0 | 新漁港〜袖浜 |
55.9s 7q 38分 |
pm4:00〜新漁港〜袖浜ラン jog 7q 38分。 |
1/06 水 | 0.0 | 積雪7p 路上に雪あり、ランできず。明日から、仙台国際ハーフマラソンエントリー開始、参加するか考え中。 |
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1/07 木 | 9.0 | 沼田〜林 |
pm4:30〜沼田〜林ラン 娘の車を、会社の駐車場に、暴風雪警報の中のラン。海沿いはらずもねぐ風が強かった。南○○病院定期検診主治医が3月に転勤とのこと。 |
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1/08 金 | 5.0 | 林 |
am8:30〜自宅〜林バス停までの雪かきウオークで5q。 |
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1/09 土 | 8.0 | 石巻 |
pm1:30〜家族で石巻イオンに明日の成人式の買い物、途中 柳津虚空蔵尊に初詣。イオン内を8qぐるぐるウオーク。 |
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1/10 日 | 0.0 | 娘 成人式に出席 新成人109人中94人参加とのこと。春高バレー 男子 東福岡 女子 就実優勝。 |
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1/11 月 | 7.0 | 新漁港〜袖浜 |
56.3s 7q 36分 |
pm4:40〜新漁港〜袖浜ラン jogにて7q 36分。高校サッカー決勝 山梨学院 2:2 青森山田 PK 4:2で山梨学院11年振り2回目の優勝。 |
1/12 火 | 15.0 | 林 |
am7:00〜11:00 pm3:30〜4:30 5時間 自宅〜センター〜林バス停までの雪かきウオークで15q。庭の積雪15p。 |
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1/13 水 | 8.0 | 沼田〜林 |
pm3:30〜沼田〜林ラン 娘の車を、会社の駐車場に、長靴でウオーク&jogで8q。歩道は雪が残りシャーベット状態だった。 |
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1/14 木 | 8.0 | 新漁港〜袖浜 |
57.2s 7q 42分 |
pm4:20〜新漁港〜袖浜ラン ウオーク1q〜jog 7q 42分。林の堤防はタッペで走れず。新漁港は、西風が強く走りにくかったが雪が無く無事走れた。 |
1/15 金 | 10.0 | 新漁港〜袖浜 |
56.2s 10q 55分 |
pm4:10〜新漁港〜袖浜ラン jog 10q 55分。昨日もそうだったがホテル観洋の部屋の明かりが点いていなかった。コロナの影響だ、観洋も大変だろうが、観洋で働いている皆さんも大変だと同級生のゲッチョさん(奥さんが働いている)が言っていた。 |
1/16 土 | 0.0 | 5月9日の仙台ハーフのエントリー完了。抽選結果は・・・? |
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1/17 日 | 13.0 | 新漁港〜袖浜 |
56.0s 10q 54分 |
pm4:10〜新漁港〜袖浜ラン ウオーク&jog3q〜jog 10q 54分。灯台の堤防、仮設魚市場前、袖浜で気温2℃の中13人が釣りをしていた。釣果は・・・?観洋の部屋の明かり今日は3部屋。 |
1/18 月 | 10.0 | 新漁港〜袖浜 |
55.7q 10q 48分 |
pm4:00〜新漁港〜袖浜ラン jog 10q 48分。元同僚2人、今日申込締切りの仙台国際ハーフマラソン「2021チャレンジレース」エントリーしないとのこと。元病院事務長とすれ違う。 |
1/19 火 | 7.0 | 林 |
am7:50〜9:50 自宅〜暴風雪警報発令中、林バス停までの雪かきウオークで7q。am11:50頃 東北道 古川IC〜築館IC間で、多重事故(1人死亡 約134台停車)発生。 |
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1/20 水 | 11.0 | 新漁港〜袖浜 |
55.9s 11q 55分 |
pm3:30〜新漁港〜袖浜ラン jog 11q 55分。気温1℃冷たい西風が強く走りにくかった。新漁港の昨日の雪は溶けていた。 |
1/21 木 | 12.0 | 新漁港〜袖浜 |
55.5s 12q 57分 |
pm3:40〜新漁港〜袖浜ラン jog 12q 57分。今日は、気温8℃と暖かかった。 |
1/22 金 | 11.0 | 新漁港〜袖浜 |
55.5s 10q 49分 |
pm3:40〜新漁港〜袖浜ラン jog〜マイペース〜ビルドアップ 10q 49分。気温10℃と今日も暖かかったが、西風がやや強かった。Wくん親子が荒島パークで遊んでいた。 |
1/23 土 | 5.0 | 利府 |
pm5:00〜7:00 31日閉店のイオン利府店内をウオーク5q。pm7:20〜すたみな太郎で、娘の二十歳の前祝食事会、たくさん食べました。 |
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1/24 日 | 12.0 | 林 |
56.1s 10q 55分 |
pm3:50〜林ラン ウオーク1q〜jogで10q 55分〜ウオーク1q。昨日 食べ過ぎで体重↑。 |
1/25 月 | 11.0 | 新漁港〜袖浜 |
55.6s 10q 48分 |
pm3:40〜新漁港〜袖浜ラン マイペースで 10q 48分〜jog 1q。暖かく 荒島パークで、親子が遊んでいた。 |
1/26 火 | 5.0 | 石巻 |
娘の二十歳の誕生日ケーキを買いイオン石巻店内をウオークで5q。イオンシネマ石巻でやっと鬼滅の刃を見た。鑑賞者5人。観洋の駐車場に乗用車10台位早くコロナが収束しないと会社、従業員大変だろう。 |
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1/27 水 | 13.0 | 林 |
56.3s 11q 55分 |
pm3:50〜林ラン ウオーク1q〜jog〜ビルドアップで11q 55分〜ウオーク1q。今朝の雨で、堤防の雪が溶けていた。強風注意報発令中でも、林の堤防は風があたらない。 |
1/28 木 | 0.0 | |||
1/29 金 | 13.0 | 林 |
56.0s 10q 57分 |
pm3:40〜林ラン ウオーク2q〜jog 10q 57分〜ウオーク1q。暴風雪警報発令中のランだが、林の堤防は風が当たらず走りやすかったが、後半、雪が降ってきて下を向いて走った。 |
1/30 土 | 0.0 | |||
1/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 207.0 km |