月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0			pm2:46 石越の従兄より伯父（91)が亡くなったとの知らせあり。
9/02 火	0.0			am11:00　石越　伯父の仮通夜へ、いとこ5人で葬祭会館に泊まり。
9/03 水	0.0			am11:00 元職員のお父さんの葬儀へ、pm5:00 本通夜、本通夜終了後、焼香のためバーちゃん、タイガ、ミユを向かいに、今日はいとこ7人でお泊まり、am2:00まで起きていました。
9/04 木	5.0			am7:00〜中田球場までラン　5キロ。今日は登米地区の中学駅伝大会。am11:30〜伯父の葬儀、pm1:30〜火葬、pm4:00〜御法事、パパの席　住職、大本家、本家の隣のそんな？、pm9:00　ママと帰宅。
9/05 金	0.0
9/06 土	5.0	田尻畑〜入大船１往復	25:25	am9:10〜大雄寺〜入大船1往復　5キロ　25:25 ラスト1キロ4:05。am11:00〜ママとタイガの旭ヶ浦祭へ、焼きそば、冷やしうどん、かき氷りと沢山食べましたが、500円なり。pm5:40〜1時間ソフト部のグランドの除草と整備。
9/07 日	0.0			am10:30〜pm4:00　ママ、ミユとソフト部グランド除草と整備。
9/08 月	5.0	田尻畑〜入大船		pm4:30〜田尻畑ラン　気温21℃と走りやすかったが、身体が重い。pm5:30〜ミユとソフト練習。
9/09 火	0.0
9/10 水	5.0	田尻畑4周	22:10(5キロ)	am9:15〜田尻畑４周　気温２２℃　マイペースで２周　12:00〜レースペースで2周　10:11、 5キロ　22:11。
9/11 木	0.0
9/12 金	5.0	田尻畑4周		am9:00〜田尻畑４周　マイペースで３周〜レースペースで１周　4:48。pm4:30〜明日のソフト練習試合のマーキング、ブユに３箇所食われ痒い。
9/13 土	0.0			ミユ　佐沼中とのソフトボール練習試合、8:1.9:4と2勝しましたがバッティング今一でした。
9/14 日	0.0			ママと石越の伯父の納骨式へ。石巻〜南三陸町〜気仙沼でツールド・東北開催、みなさん頑張っていました。
9/15 月	8.0	田尻畑〜保呂毛2周		pm4:30〜田尻畑〜保呂毛2周　46分　久々に保呂毛の坂2周、膝がチョット・・・？　am1:50〜の呼び出しで、昼　寝ていました。ミユは、ソフト部の同級生と、バッティングセンター(先日の反省を兼ね)とイオン石巻にて映画鑑賞。
9/16 火	5.0	田尻畑〜保呂毛		pm4:20〜田尻畑〜保呂毛１周〜入大船　28分　ギックリ腰ぎみなのでゆっくり5キロラン。
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0			バーちゃん　石巻赤十字病院検査へ。
9/19 金	0.0			pm7:00〜ソフト部親の会の、３年生感謝の会打ち合わせ。今日も飲み過ぎました。
9/20 土	0.0			am7:00〜ミユ　桃生中にソフト練習試合に、兄夫婦　お墓参りに、パパ、ママミユの応援で兄と会えなかった。兄よりの電話で、３男が１１月に結婚するとのこと、おめでとうございます。
9/21 日	0.0
9/22 月	5.0	田尻畑4周		am8:50〜田尻畑４周　27分。気温21℃　大夫涼しく気持ちよく走れた。am10:30〜石越にママと彼岸の焼香。pm4:40〜ミユとソフトボール練習、パパ　投げて拾って１時間疲れました。
9/23 火	0.0			am9:00〜父のお墓参りへ、am10:00〜ママと義父の３回忌に、今日も沢山頂いてきました。
9/24 水	0.0			pm4:00〜杉の浜に、震災後初の釣りへ、ネウ(小)２，フグ２，ヒトデ２，全然釣れず。
9/25 木	0.0
9/26 金	5.0	田尻畑４周		am8:50〜田尻畑４周　2６分。気温21℃　大夫涼しく気持ちよく走れた。pm3:30〜一昨日の釣りのリベンジに荒嶋へ、波高く返り討ち。
9/27 土	0.0
9/28 日	5.0	田尻畑４周	22:44(5キロ)	am8:50〜田尻畑４周　5キロ　22:44。am10:30〜中学校でソフトボール指導。pm4:40〜ミユと漁港にてソフトボール練習、ボールが堤防を越え海中へ、テトラの間からやっと見つけ拾いました。海が時化ていて大変でした。
9/29 月	0.0
9/30 火	4.0	津の宮〜沖田		pm6:00〜みんなのMAEMUKI駅伝　津の宮〜沖田間4キロ　走りました。初めての仲間と楽しく42キロ襷を繋ぎました。
走行距離	57.0  km