月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	30.4	持久走30km	2:32:09	近くの河川敷コース小回り５周 3日空けると身体が重い。 土曜日夜から咽喉がイガイガ
2/05 日	0.0			発熱39度近く
2/06 月	0.0			病院へ行くとインフルＡ型と判明
2/07 火	0.0			処方薬ですぐに治まる
2/08 水	0.0			しばらく安静
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	0.0			東京単身赴任へ旅立ち
2/12 日	0.0			引越やらなんやらで走る気力無し
2/13 月	0.0			今日初日。気疲れ＾＾； 新生活が安定するまではランはお休みかなぁ。
2/14 火	0.0
2/15 水	14.2	通勤ラン	2:25:20	初通勤ラン。道に迷いまくり、いい運動になりました。
2/16 木	9.7	通勤ラン	1:00:47	通勤ラン２日目。今日は迷うことなくペースもキロ6分と普通のジョグペース。荷物が多いからこれ以上は飛ばせないなぁ。
2/17 金	5.3	通勤ラン	0:31:35	通勤ラン３日目。帰りは飲み会があったのでお休み。
2/18 土	18.1	ジョグ	1:41:13	林試の森公園10周 初休み。近くにある公園に行ってみました。木が高く走りやすくていいコースなんだけど、狭くて短いので距離を稼ぐにはくるくる回らないといけない。 20km走りたかったけど、10周でギブ。
2/19 日	15.0	ジョグ	1:40:00	皇居ご記帳ジョグ。現在の住居から皇居まで10kmと手頃な距離だったので、ここは一つ陛下のお見舞いにご記帳ランへと行ってみるかと、スマホのナビを片手に走り始めました。初めて走る道はナビを見つつのランになるので、あまり速く走れませんでしたが、無事皇居に辿り着きご記帳して参りました。 そして、皇居も一周して皇居デビューを果たしました。しかし、人が多過ぎる。たくさん人がいる方が楽しいですけどね。＾＾
2/20 月	9.8	通勤ラン	0:56:12	通勤ラン４日目。バックパックに腰ベルトもついていることに気付く。きちっとつけると案外揺れない。だんだん速くなるぞぉー！
2/21 火	9.8	通勤ラン	0:56:39	通勤ラン5日目。社員さんに通勤ランをしていることがばれる。根掘り葉掘り聞かれてしまった。ランチームが出来る日も近いか！？　なんつて。
2/22 水	9.7	通勤ラン	0:59:30	通勤ラン６日目。今日はちょっとゆっくりペース。疲れが出てきたか。
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
2/29 水	0.0
走行距離	122.0  km