2022／8
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 6.0 | JOG |
35:10(5:51/km) |
夕方、いこいの森。 |
| 8/02 火 | 0.0 | オフ |
||
| 8/03 水 | 6.0 | JOG |
36:08(6:01/km) |
夕方、いこいの森。 |
| 8/04 木 | 6.0 | JOG |
34:36(5:46/km) |
夕方、いこいの森→水溜まりを避けて団地界隈。 |
| 8/05 金 | 8.0 | JOG |
46:18(5:47/km) |
昼前、落合川。 午後は大泉T-JOYでトップガンマーヴェリックを観る。よかった。 |
| 8/06 土 | 0.0 | 平泳ぎなど |
1時間半 |
三浦海岸3回目。お盆前の今年最後の三浦海岸。来週からはクラゲが大量発生する(はず)。 帰ってきてBS12で元祖トップガンを観る。36年も経ってない感じ。25年くらいか。 |
| 8/07 日 | 13.0 | JOG(7km) JOG(6km) |
41:16(5:53/km) 35:00(5:50/km) |
昼前、落合川。得意のギブ。 夕方、いこいの森。 |
| 8/08 月 | 0.0 | |||
| 8/09 火 | 0.0 | |||
| 8/10 水 | 0.0 | |||
| 8/11 木 | 0.0 | |||
| 8/12 金 | 0.0 | |||
| 8/13 土 | 0.0 | |||
| 8/14 日 | 0.0 | |||
| 8/15 月 | 0.0 | |||
| 8/16 火 | 0.0 | |||
| 8/17 水 | 0.0 | |||
| 8/18 木 | 0.0 | |||
| 8/19 金 | 0.0 | |||
| 8/20 土 | 0.0 | |||
| 8/21 日 | 0.0 | |||
| 8/22 月 | 0.0 | |||
| 8/23 火 | 0.0 | |||
| 8/24 水 | 0.0 | |||
| 8/25 木 | 0.0 | |||
| 8/26 金 | 0.0 | |||
| 8/27 土 | 0.0 | |||
| 8/28 日 | 0.0 | |||
| 8/29 月 | 0.0 | |||
| 8/30 火 | 0.0 | |||
| 8/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 39.0 km | |||