Strawberry  
地域 : 北海道    年齢 : 三十路に別れを告げたばかり。これ以上はもうイヤだぁ。。
一言 : 
8月の北海道マラソンで、東京国際女子（市民の部）の標準突破を目指してトレーニングに励んでいた最中、思いがけず乳がんの宣告をされました。幸い早期発見だったため、転移さえしていなければ、命に別状はないそう。でも、道マラをDNSとせざるを得なくなりました。でも、いつかきっとランナーとして復活出来る日を信じて、治療を頑張りたいと思っています。          8月の北海道マラソンで、東京国際女子（市民の部）の標準突破を目指してトレーニングに励んでいた最中、思いがけず乳がんの宣告をされました。幸い早期発見だったため、転移さえしていなければ、命に別状はないそう。でも、道マラをDNSとせざるを得なくなりました。でも、いつかきっとランナーとして復活出来る日を信じて、治療を頑張りたいと思っています。
2005／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 0.0  
12/02 金 0.0  
12/03 土 8.5   やや速いペースでのジョグ
 48分17秒
 午後イチで用事があったので、午前中ダーリンと一緒に走りました。短い時間で体に刺激を入れられるスピード（キロ5分ペース）で走ろうと思いましたが、朝早かったせいか思ったようなスピードで走れず。ホノマラ大丈夫か？？
12/04 日 0.0  
12/05 月 8.8   やや速いペースでのジョグ
 50分3秒
 夜９時半から走りました。寒い〜〜！レース前だし、速いスピードで走ろうと思いましたが、ウォーミングアップが十分出来ていない状態で走るのは危険と判断。1kmほど走った後、スローダウンしました。終盤は体が温まってきたので、少しスピードアップ。
12/06 火 0.0  
12/07 水 8.1   ジムのトレッドミルでラン
 50分
 明日ホノルルに向けて出発します。今日の練習はホノマラ前の総仕上げ。時速8km〜11.5kmまで上げるビルドアップ走。結構調子良かったです。
12/08 木 0.0  
12/09 金 0.0  
12/10 土 4.3   ホノルル朝練
 23分34秒
 ツアー仲間で朝練。フィニッシュゲート〜ダイヤモンドヘッド付近を往復。
12/11 日 6.5   ホノルル朝練
 39分26秒
 前日と同じ。ツアー仲間の朝練の前に、ダーリンとふたりで自主練を行いました。
12/12 月 42.2   ホノルルマラソン
 3時間47分41秒
 「自己ベスト更新！」という目標の元臨んだ大会だったのに、10km手前で腹痛に襲われるという予想外のトラブル発生！タイムロスがイヤでトイレを我慢していましたが、15マイル地点でダーリンが先に行ってしまってからは開き直り、ハワイカイ手前でトイレに入りました。約3分間（推定）のロス。結果は自己ベストに遠く及ばなかったけど、年代別上位5％に入ったことがせめてもの救いだったかも。
12/13 火 0.0  
12/14 水 0.0  
12/15 木 0.0  
12/16 金 0.0  
12/17 土 0.0  
12/18 日 1.9   ジムのトレッドミルでラン
 13分
 スタジオレッスンの前にウォーミングアップ。
12/19 月 0.0  
12/20 火 0.0  
12/21 水 0.0  
12/22 木 0.0  
12/23 金 0.0  
12/24 土 0.0  
12/25 日 0.0  
12/26 月 0.0  
12/27 火 8.7   近所をジョグ
 49分24秒
 ハワイから帰って来た直後、風邪をひいてしまい、体調不良が長く続いています。今日も体調不良で、仕事を休みました。で、日中、暖かい時間に、近所をお散歩…のつもりが、いつの間にか走ってました（笑）。相変わらず鼻ズルズル状態だったけど、久々に走れて、超気持ち良かった〜♪
12/28 水 10.5   ジムのトレッドミルでラン
 1時間5分
 いつものように8.0km/hから11.5km/hまでビルドアップしようと思ったのに…。久々だったせいか、10.5km/hまで上げたところで、いっぱいいっぱいに。。。それから10.3km/hまで下げて、10分強走り、ラスト3分は、11.2km/h〜11.5km/hまで上げて、体に刺激を入れました。ラスト5分は歩き。
12/29 木 0.0  
12/30 金 12.0   近所をジョグ
 1時間7分24秒
 今日から年末・年始のお休みに入りました。昼間暖かい時間に外を走れるのは、やはり幸せですね。
12/31 土 26.0   LSD
 2時間52分23秒
 伊豆の両親宅の近所を走りました。とにかくアップダウンがすごくて、歩道がないところが多く、非常に走りにくかったです。歩道があっても、何故かデコボコ。。時間の割には、距離を走れず残念。これにて、2005年の走り納めなり〜。
走行距離 137.5  km