Strawberry
地域 : 北海道
年齢 : 三十路に別れを告げたばかり。これ以上はもうイヤだぁ。。
一言 :
一言 :
8月の北海道マラソンで、東京国際女子（市民の部）の標準突破を目指してトレーニングに励んでいた最中、思いがけず乳がんの宣告をされました。幸い早期発見だったため、転移さえしていなければ、命に別状はないそう。でも、道マラをDNSとせざるを得なくなりました。でも、いつかきっとランナーとして復活出来る日を信じて、治療を頑張りたいと思っています。 8月の北海道マラソンで、東京国際女子（市民の部）の標準突破を目指してトレーニングに励んでいた最中、思いがけず乳がんの宣告をされました。幸い早期発見だったため、転移さえしていなければ、命に別状はないそう。でも、道マラをDNSとせざるを得なくなりました。でも、いつかきっとランナーとして復活出来る日を信じて、治療を頑張りたいと思っています。
2005／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 6.8 | 近所を周回 |
40分37秒 |
まだ月曜日だというのに、げっそりお疲れ。なので、短い距離で切り上げました。 |
| 8/02 火 | 12.4 | 近所を周回 |
1時間10分14秒 |
げっそり疲れて練習から戻った前夜、発作的（？）に、冷蔵庫の中のトマトを１個食べたら。。。何だか元気になっちゃいました！！リコピンパワー、恐るべし！！ |
| 8/03 水 | 5.5 | ジムのトレッドミルでラン。 |
35分 |
スタジオレッスンの前にラン。今夜は、“BODYPUMP”（バーベルエクササイズ）のレッスンに出ました。補強代わり♪ |
| 8/04 木 | 0.0 | |||
| 8/05 金 | 8.6 | 近所を周回 |
50分51秒 |
たいてい飲んでるはずの金曜日の夜に、珍しく走りました。その理由は。。。ダーリンとケンカ中なので、一緒に飲んでくれる人がいないから。淋し。。。 |
| 8/06 土 | 6.0 | 近所を周回 |
35分08秒 |
朝6時に起きて、ジョギングに出掛けたのですが。。。あまりにも暑過ぎで、挫折。15km以上走るつもりが、あぁ。。。。。。 |
| 8/07 日 | 7.3 | ジムのトレッドミルでラン。 |
45分 |
昨日に引き続き、朝６時に起きたものの、窓の外のカンカン照りを見て、反射的に二度寝してしまいました。ジムで、スタジオレッスンの前に走りましたが。。。週末の走行距離13kmちょっとじゃ、不十分だなぁ。 |
| 8/08 月 | 0.0 | |||
| 8/09 火 | 10.2 | 近所を周回 |
56分31秒 |
週末長い距離を走ってないし、昨日は大雨で走れなかったので、元気全開！！ |
| 8/10 水 | 5.6 | ジムのトレッドミルでラン。 |
35分 |
スタジオレッスンの前にラン。このところ１回に走る距離が減り気味。。。 |
| 8/11 木 | 0.0 | |||
| 8/12 金 | 15.8 | ジムのトレッドミルでラン。 |
95分 |
これだけトレッドミルで走ると、飽きます。。 |
| 8/13 土 | 8.5 | 近所を周回 |
50分57秒 |
天気予報では雨とのことだったので、安心して８時まで寝てしまったのですが、窓の外は見事な（？）曇り空！！で、慌てて、外に走りに行きました。午後から予定があったので、１時間弱しか走れず、残念。。 |
| 8/14 日 | 1.9 | ジムのトレッドミルでラン。 |
13分 |
スタジオレッスンの前に、ウォーミングアップ。 |
| 8/15 月 | 0.0 | |||
| 8/16 火 | 10.4 | 近所を周回 |
1時間00分55秒 |
久々にダーリンと一緒に夜走りました。今日１日あった出来事あれこれをおしゃべりしながらのラン。楽しかったです♪ |
| 8/17 水 | 12.8 | 近所を周回 |
1時間07分55秒 |
今夜はひとりでラン。昨日よりもペースを上げて走りました。 |
| 8/18 木 | 7.0 | 近所を周回 |
39分35秒 |
昨日頑張ったので、今日は距離を少なめにしておきました。 |
| 8/19 金 | 0.0 | |||
| 8/20 土 | 0.0 | |||
| 8/21 日 | 27.0 | 近所を周回 ジムのトレッドミルでラン |
2時間21分21秒 13分21秒 |
久々にLSDです。朝６時過ぎから走り出したのですが、走り出してから１時間過ぎたら、めちゃくちゃ暑くなって来てしまいました。25km走った間に、1.28リットルも水分摂りました。この時期熱中症対策は重要ですよね！ 午後からジムへ。スタジオレッスンの前にトレッドミルで軽く走りました。本日の走行距離27km。久々に頑張ったー。 |
| 8/22 月 | 10.2 | 近所を周回 |
56分46秒 |
昨日久々に長い距離を走ったのに、調子良かったです。 |
| 8/23 火 | 0.0 | |||
| 8/24 水 | 4.8 | ジムのトレッドミルでラン |
32分 |
スタジオレッスンの前にラン。何だかお疲れモード。。。 |
| 8/25 木 | 0.0 | |||
| 8/26 金 | 0.0 | |||
| 8/27 土 | 0.0 | |||
| 8/28 日 | 0.0 | |||
| 8/29 月 | 0.0 | |||
| 8/30 火 | 0.0 | |||
| 8/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 160.8 km | |||