Strawberry  
地域 : 北海道    年齢 : 三十路に別れを告げたばかり。これ以上はもうイヤだぁ。。
一言 : 
8月の北海道マラソンで、東京国際女子（市民の部）の標準突破を目指してトレーニングに励んでいた最中、思いがけず乳がんの宣告をされました。幸い早期発見だったため、転移さえしていなければ、命に別状はないそう。でも、道マラをDNSとせざるを得なくなりました。でも、いつかきっとランナーとして復活出来る日を信じて、治療を頑張りたいと思っています。          8月の北海道マラソンで、東京国際女子（市民の部）の標準突破を目指してトレーニングに励んでいた最中、思いがけず乳がんの宣告をされました。幸い早期発見だったため、転移さえしていなければ、命に別状はないそう。でも、道マラをDNSとせざるを得なくなりました。でも、いつかきっとランナーとして復活出来る日を信じて、治療を頑張りたいと思っています。
2005／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 3.2   ジムのトレッドミルでラン
 25分
 相変わらず、しばらく走り続けていると、左側の足の付け根が痛くなります（涙）。
2/02 水 0.0  
2/03 木 0.0  
2/04 金 0.0  
2/05 土 8.7   自宅近所を周回
 63分
 故障後初めて外をラン＆ウォーク。走り出して30分経ったら、やはり左足の付け根に突っ張るような嫌な痛みが。それ以降は、無理せず歩きました。完全復活への道は、まだまだ遠いみたい。。
2/06 日 0.0  
2/07 月 0.0  
2/08 火 0.0  
2/09 水 0.0  
2/10 木 0.0  
2/11 金 8.8   自宅近所を周回
 57分。
 前回と同じコースを走りました。やはり走っている途中で、左股関節からおしりにかけて痛みが走りましたが、今回は最後まで走り切りました。故障とうまく付き合いながら、春ぐらいまでには、10km続けて走れるようになりたいです。
2/12 土 0.0  
2/13 日 0.0  
2/14 月 0.0  
2/15 火 4.5   ジムのトレッドミルでラン
 33分
 相変わらず２０分過ぎると、痛めている左股関節にイヤ〜な突っ張り感が出て来てしまいます。でも、堪えられない痛みではなくなりました。少しはいい方向に向かっているのかも♪
2/16 水 3.3   ジムのトレッドミルでラン
 23分
2/17 木 8.5   ジムのトレッドミルでラン
 65分
 とりあえず１時間続けて走り切ることを目標に頑張りました！相変わらず痛みはあるけど、とりあえず最後まで頑張りました！！
2/18 金 0.0  
2/19 土 0.0  
2/20 日 4.7   ジムのトレッドミルでラン
 34分
 相変わらず走ると痛いです。でも、２週間前の状態に比べたら、かなりマシ。回復まで、もうしばらくの辛抱です。
2/21 月 9.1   ジムのトレッドミルでラン
 65分
 のんびり走ったつもりが、何でこんなにバテバテなのか？？？故障でトレーニングお休みしている間に、すっかり持久力が衰えてしまったみたい（汗）。
2/22 火 4.0   ジムのトレッドミルでラン
 28分
 スタジオレッスンの前にラン。このところ頑張り過ぎ。
2/23 水 3.0   ジムのトレッドミルでラン
 22分
 スタジオレッスンの前にラン。ウォーミングアップ程度。
2/24 木 0.0  
2/25 金 0.0  
2/26 土 8.5   自宅近所をジョギング
 53分
 相変わらず走ると、左側の股関節からおしりにかけてが痛いです。もう故障してから２ヶ月以上も経つというのに。。。５kmのラップは３１分１１秒。故障前は、２７〜２８分台で走れたのになぁ。
2/27 日 0.0  
2/28 月 0.0  
走行距離 66.2  km