Strawberry
地域 : 北海道
年齢 : 三十路に別れを告げたばかり。これ以上はもうイヤだぁ。。
一言 :
一言 :
8月の北海道マラソンで、東京国際女子（市民の部）の標準突破を目指してトレーニングに励んでいた最中、思いがけず乳がんの宣告をされました。幸い早期発見だったため、転移さえしていなければ、命に別状はないそう。でも、道マラをDNSとせざるを得なくなりました。でも、いつかきっとランナーとして復活出来る日を信じて、治療を頑張りたいと思っています。 8月の北海道マラソンで、東京国際女子（市民の部）の標準突破を目指してトレーニングに励んでいた最中、思いがけず乳がんの宣告をされました。幸い早期発見だったため、転移さえしていなければ、命に別状はないそう。でも、道マラをDNSとせざるを得なくなりました。でも、いつかきっとランナーとして復活出来る日を信じて、治療を頑張りたいと思っています。
2004／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 日 | 6.7 | ジムのトレッドミルでラン |
46分 |
ジムで、スタジオレッスンの前後に走りました。 |
| 8/02 月 | 6.9 | ジムのトレッドミルでラン |
45分 |
ジムで、エアロビの後に走りました。 |
| 8/03 火 | 10.8 | 自宅の近所を周回３周。 |
110分 |
心拍数がターゲットゾーン（140-160）に110分のうち100分キープ。結構いいペースで走れました。 |
| 8/04 水 | 5.4 | ジムのトレッドミルでラン |
40分 |
このところ走り続けているせいか、ふくらはぎがパンパン。なので、スローペースで走りました。 |
| 8/05 木 | 7.2 | 自宅の近所を周回２周。 |
47分 |
心拍数がターゲットゾーン（140-160）に110分のうち41分キープ。今回も、結構いいペース♪ |
| 8/06 金 | 0.0 | |||
| 8/07 土 | 0.0 | |||
| 8/08 日 | 3.6 | ジムのトレッドミルでラン |
25分 |
スタジオレッスン前に、ウォーミングアップ代わり。今週末は、あまり走れなかったです。。。 |
| 8/09 月 | 6.3 | ジムのトレッドミルでラン |
45分 |
エアロビの後に、走りました。頑張った！ |
| 8/10 火 | 7.2 | 自宅の近所を周回２周。 |
46分 |
何だか疲れ気味。寝不足のせいかな？心拍数が上がり気味だった。 |
| 8/11 水 | 0.0 | |||
| 8/12 木 | 7.2 | 自宅の近所を周回２周。 |
44分 |
疲れていたけど、頑張りました！おとといよりも、２分短縮。ちょっとナル〜♪ |
| 8/13 金 | 0.0 | |||
| 8/14 土 | 14.8 | 自宅の近所を周回４周。 |
105分 |
オリンピック観戦の合間に走りました。ゆっくりペース。 |
| 8/15 日 | 2.3 | ジムのトレッドミルでラン |
16分 |
スタジオレッスンの前にラン。走行距離がイマイチ伸びてないなぁ。。。 |
| 8/16 月 | 3.4 | ジムのトレッドミルでラン |
25分 |
エアロビの後にラン。エアロビの最中から何だかクタクタに。。。左足底筋も痛むし。また故障？（涙） |
| 8/17 火 | 0.0 | |||
| 8/18 水 | 0.0 | |||
| 8/19 木 | 0.0 | |||
| 8/20 金 | 0.0 | |||
| 8/21 土 | 0.0 | |||
| 8/22 日 | 0.0 | |||
| 8/23 月 | 0.0 | |||
| 8/24 火 | 0.0 | |||
| 8/25 水 | 0.0 | |||
| 8/26 木 | 0.0 | |||
| 8/27 金 | 0.0 | |||
| 8/28 土 | 0.0 | |||
| 8/29 日 | 0.0 | |||
| 8/30 月 | 0.0 | |||
| 8/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 81.9 km | |||