Strawberry  
地域 : 北海道    年齢 : 三十路に別れを告げたばかり。これ以上はもうイヤだぁ。。
一言 : 
8月の北海道マラソンで、東京国際女子（市民の部）の標準突破を目指してトレーニングに励んでいた最中、思いがけず乳がんの宣告をされました。幸い早期発見だったため、転移さえしていなければ、命に別状はないそう。でも、道マラをDNSとせざるを得なくなりました。でも、いつかきっとランナーとして復活出来る日を信じて、治療を頑張りたいと思っています。          8月の北海道マラソンで、東京国際女子（市民の部）の標準突破を目指してトレーニングに励んでいた最中、思いがけず乳がんの宣告をされました。幸い早期発見だったため、転移さえしていなければ、命に別状はないそう。でも、道マラをDNSとせざるを得なくなりました。でも、いつかきっとランナーとして復活出来る日を信じて、治療を頑張りたいと思っています。
2004／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 2.7   18
 ジムのトレッドミルでラン。残業のため、ウォーミングアップ程度しか走れず（怒）。ランの後、ボディコンバットのレッスンで発散！！
4/02 金 0.0  
4/03 土 0.0  
4/04 日 10.0   18
50
 ジムのトレッドミルでラン。スタジオレッスン前にウォーミングアップ。
ジムで、ボディパンプ、ボディコンバットのレッスンの後トレッドミルで再びラン。今日はゆっくりペース。
4/05 月 7.5   50
 ジムでエアロビクスのレッスンの後、トレッドミルでラン。久々のエアロは楽しかった〜♪
4/06 火 0.0  
4/07 水 2.5   17
 ジムのトレッドミルで、ボディパンプのレッスンの前にラン。退社が遅くなり、ウォーミングアップ程度しか走れなかった（怒）。
4/08 木 9.5   62
 ジムのトレッドミルでラン。この後、ボディコンバットのレッスンに参加。頑張った！
4/09 金 0.0  
4/10 土 17.6   103
 お友達が主宰するジョギング会に参加。江ノ島から茅ヶ崎方面の海岸線を走りました。かなりバテバテ。。。
4/11 日 0.0  
4/12 月 0.0  
4/13 火 0.0  
4/14 水 0.0  
4/15 木 0.0  
4/16 金 0.0  
4/17 土 13.0   79
 家の近所を周回。４０分走。
4/18 日 3.0   20
 ジムのトレッドミルで。ボディパンプ、ボディコンバット前のウォーミングアップ。
4/19 月 7.8   55
 ジムでジョギングエアロ６０分の後、トレッドミルでラン。エアロビで思いっ切り走ったせいか、結構バテバテ。のんびりペースでしか、走れませんでした。
4/20 火 0.0  
4/21 水 5.2   35
 ジムのトレッドミルでのんびりペースでラン。ボディパンプの前に、ウォーミングアップ代わり。
4/22 木 10.0   60
 家の近所を周回。夜、家の近所を走ったの、今夜が初めてでした！
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 11.7   40
35
 ボディパンプの前に、ジムのトレッドミルで気合を入れて、ラン。レッスン前から、既に汗びっしょり。
ボディパンプ、ボディコンバットの後にラン。頑張った！
4/26 月 6.7   45
 ジムでジョギングエアロ60分の後、トレッドミルでラン。気持ちの良い汗、かけました！
4/27 火 6.0   40
 ボディパンプの前後にトレッドミルでラン。
4/28 水 0.0  
4/29 木 0.0  
4/30 金 0.0  
走行距離 113.2  km