ヒデビット  (トライアスリート)
地域 : 秋田    年齢 :
一言 : 
食べすぎに注意 (v^ｰﾟ)          食べすぎに注意 (v^ｰﾟ)          食べすぎに注意 (v^ｰﾟ)          食べすぎに注意 (v^ｰﾟ)          食べすぎに注意 (v^ｰﾟ)          食べすぎに注意 (v^ｰﾟ)          食べすぎに注意 (v^ｰﾟ)          食べすぎに注意 (v^ｰﾟ)
2010／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木
 
      
4/02 金
 
      
4/03 土
 
      
4/04 日
 
      
4/05 月
 
      
4/06 火
 
      
4/07 水
 
      
4/08 木
0.0 B
5.5 R
Jog＆Walk

ロディオ8分
アルカ〜新成〜明治〜ひばり野（5.535K）＆にんロディオ15分
4/09 金
 
      
4/10 土
 
      
4/11 日
 
      
4/12 月
 
      
4/13 火
 
      
4/14 水
 
      
4/15 木
 
      
4/16 金
 
      
4/17 土
 
      
4/18 日
 
      
4/19 月
4.7 R
 Jog＆Walk

4/20 火
4.7 R
 Jog＆Walk
 50'
4/21 水
 
      
4/22 木
 
      
4/23 金
 
      
4/24 土
 
      
4/25 日
 
      
4/26 月
 
      
4/27 火
 
      
4/28 水
 
      
4/29 木
 
      
4/30 金
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
14
km
km
km