月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	8.0	ペース	？
6/02 金	14.0	LSD?	1:35:30
6/03 土	5.5	JOG	-
6/04 日	17.0	JOG坂 11.0 JOG 6.0	1:05:00 -
6/05 月	0.0	Q チャリ	-
6/06 火	10.0	JOG チャリ	0:55:30
6/07 水	10.0	BU 6.0 JOG 4.0 チャリ	0:29:20 -
6/08 木	10.0	JOG チャリ	0:55:30
6/09 金	0.0	Q	-
6/10 土	18.0	LSD	2:01:10
6/11 日	7.0	坂	-
6/12 月	16.0	JOG	1:56:00
6/13 火	0.0	Q	-
6/14 水	30.5	マラニックde軽井沢	-
6/15 木	0.0	Q	-
6/16 金	0.0	Q チャリ	-
6/17 土	10.0	チャリ JOG	0:57:00
6/18 日	10.5	JOG坂 チャリ	-
6/19 月	4.0	チャリ 昼ラン	-
6/20 火	4.0	チャリ 昼ラン	-
6/21 水	20.0	富士山	5:35:00
6/22 木	5.5	JOG	-
6/23 金	17.0	JOG坂、階段	1:57:00
6/24 土	0.0	Q	-
6/25 日	10.0	坂 5.0k	0:25:40
6/26 月	23.0	LSD	2:56:00
6/27 火	22.0	LSD山坂	3:03:00
6/28 水	7.0	JOG 4k チャリ JOG 3k	- -
6/29 木	13.0	ペース 10k チャリ JOG 3k	0:49:10 -
6/30 金	0.0	Q チャリ	-	、
走行距離	292.0  km