ショウキチ
地域 : 大阪
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
やるしかない！！ やるしかない！！ やるしかない！！ やるしかない！！ やるしかない！！ やるしかない！！ やるしかない！！ やるしかない！！
2022／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 10.0 | JOG |
いつもどおり腰まわりが痛い キロ５分３０秒 気温１２℃ |
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| 4/02 土 | 0.0 | |||
| 4/03 日 | 10.0 | JOG |
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思ったより気温が高い キロ５分２４秒 気温１４℃ |
| 4/04 月 | 12.6 | JOG |
体が重い 疲労が抜けてない？ にしても腰が痛すぎる キロ５分３５秒 気温１６℃ |
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| 4/05 火 | 10.0 | JOG |
腰が痛い キロ５分２２秒 気温１５℃ |
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| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 10.0 | JOG |
暑い しんどい キロ５分２４秒 気温２１℃ |
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| 4/10 日 | 14.5 | JOG |
暑く感じる しかし終始腰が痛い キロ５分１６秒 気温１９℃ |
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| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 12.0 | JOG |
何もしてないのに走り始めから足腰が重い キロ５分２０秒 気温１９℃ |
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| 4/13 水 | 10.0 | JOG |
腰が激痛い 固まった感じ キロ５分３１秒 気温１９℃ |
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| 4/14 木 | 0.0 | |||
| 4/15 金 | 12.7 | JOG |
ぜんぜん体が軽くならない もうだめか キロ５分２３秒 気温１５℃ |
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| 4/16 土 | 10.0 | JOG |
とにかく腰回りが痛くて苦しい キロ５分１４秒 気温１４℃ |
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| 4/17 日 | 10.0 | JOG |
今日も苦痛に顔をいがめながらのジョグ キロ５分１４秒 気温１６℃ |
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| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 16.3 | JOG |
今年も間違いなく雑草アレルギー全開 体が腫れだした キロ５分１４秒 気温１９℃ |
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| 4/21 木 | 9.4 | JOG |
予報通り雨が降り出した 今日の腰の状態はとにかく最悪 キロ５分２８秒 気温１６℃ |
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| 4/22 金 | 0.0 | |||
| 4/23 土 | 10.0 | JOG |
小雨でのジョグ 涼しく走りやすい キロ５分１７秒 気温１８℃ |
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| 4/24 日 | 0.0 | |||
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 12.0 | JOG |
ジョグするには丁度いい気温 最近にしては軽かった キロ５分９秒 気温１９℃ |
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| 4/28 木 | 10.0 | JOG |
少し疲れが残っている キロ５分８秒 気温１８℃ |
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| 4/29 金 | 0.0 | |||
| 4/30 土 | 14.5 | JOG |
足腰が重い 気温は涼しい キロ５分３秒 気温１６℃ |
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| 走行距離 | 194.0 km | |||