ショウキチ
地域 : 大阪
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
やるしかない！！ やるしかない！！ やるしかない！！ やるしかない！！ やるしかない！！ やるしかない！！ やるしかない！！ やるしかない！！
2021／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 0.0 | |||
| 3/02 火 | 0.0 | |||
| 3/03 水 | 0.0 | |||
| 3/04 木 | 0.0 | |||
| 3/05 金 | 0.0 | |||
| 3/06 土 | 12.0 | JOG |
ふくらはぎが治ったみたい タイミングが難しい キロ５分１３秒 気温１４℃ |
|
| 3/07 日 | 10.0 | JOG |
少し疲労がのこっている 走り出し3キロほどで患部が重くなりだしペースを落とす まだ間隔をあけて再開しないといけない 気温１０℃ |
|
| 3/08 月 | 0.0 | |||
| 3/09 火 | 0.0 | |||
| 3/10 水 | 0.0 | |||
| 3/11 木 | 0.0 | |||
| 3/12 金 | 0.0 | |||
| 3/13 土 | 8.0 | JOG |
また３キロくらいから重くなり痛みが これだけ休んでるのにどうなんてるん？ |
|
| 3/14 日 | 0.0 | |||
| 3/15 月 | 0.0 | |||
| 3/16 火 | 0.0 | |||
| 3/17 水 | 0.0 | |||
| 3/18 木 | 0.0 | |||
| 3/19 金 | 0.0 | |||
| 3/20 土 | 10.0 | JOG |
恐る恐る走ってみた とりあえずはOK 問題は明日明後日のラン それにして足に力が入らん キロ５分２８秒 |
|
| 3/21 日 | 0.0 | |||
| 3/22 月 | 0.0 | |||
| 3/23 火 | 0.0 | |||
| 3/24 水 | 0.0 | |||
| 3/25 木 | 0.0 | |||
| 3/26 金 | 0.0 | |||
| 3/27 土 | 10.0 | JOG |
|
未だはりがある 続けて走るとダメだろう キロ５分４８秒 気温１７℃ |
| 3/28 日 | 0.0 | |||
| 3/29 月 | 0.0 | |||
| 3/30 火 | 0.0 | |||
| 3/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 50.0 km | |||