よっしー@RI  
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今年の目標:月間100km必達!          今年の目標:月間100km必達!          今年の目標:月間100km必達!          今年の目標:月間100km必達!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0  
2/02 土 7.0   マンションラン
0.40
ジムランに行こうとしたら満員で外ランに変更。時計を持っていなかったため、だいたいの数字。
2/03 日 0.0  
2/04 月 0.0  
2/05 火 0.0  
2/06 水 0.0  
2/07 木 0.0  
2/08 金 0.0  
2/09 土 7.2   マンションラン
0.40
今週はあまり走れませんでしたが、休暇中は走りたい!
2/10 日 0.0  
2/11 月 19.8   カンボジアラン
カンボジアラン
0.46
1.00
早朝のシェムリアップ市内をジョギング
アンコールワットへ観光ラン。昼間は酷暑。ジャカルタより暑い。
2/12 火 7.6   カンボジアラン
0.40
シェムリアップの市場へラン。かなりローカル色の強いワイルドな市場。
2/13 水 12.2   カンボジアラン
1.05
アンコールワットへ早朝ラン。朝日がきれい。
2/14 木 0.0  
2/15 金 0.0  
2/16 土 10.5   マンションラン
0.55
休暇から戻ってマンションラン。食べすぎで体重増。
2/17 日 0.0  
2/18 月 0.0  
2/19 火 0.0  
2/20 水 0.0  
2/21 木 0.0  
2/22 金 0.0  
2/23 土 10.0   マンションラン
0.55
ついに愛用の時計が壊れる。寂しいものです。
2/24 日 0.0  
2/25 月 0.0  
2/26 火 0.0  
2/27 水 0.0  
2/28 木 0.0  
走行距離 74.3  km