ＳＨＯ−１  
地域 : 兵庫    年齢 : 人間わずか５0年と1６か月め
一言 : 
息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。
2005／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 0.0   今日は三男の９歳の誕生日！ソフトボールのレギュラー目指してガンバレっ！！　　ということで、帰宅後はステーキとケーキでおなかいっぱい！！で走れませんでした。　　団体戦は　「端数担当」（？）　としてガンバルのでよろしくお願いします。（明日からだっ！！）
10/02 日 26.0   海岸沿い平坦コース　曇り､温度27度（体感）風弱し
 190’
 高校生くらいのランナーと10分間ほど並走した。こいつ足音だけでぴったり後ろについて来る。だいぶペース上げたんやけど・・・。結局置いていかれた・・・。
10/03 月 0.0   家に帰る。めし喰う。酒呑む。呑む。呑む。寝るZZZZZ・・・・。今日も「0」
10/04 火 6.3   帰宅後RUN　　霧雨、気温２３度（体感）
 37’12”
 夜は気温も低くて走りやすいねんけど、足元危のうて気ぃ使いますぅ。
10/05 水 16.2   海岸沿い平坦コース　　雨、気温２２℃（体感）風弱し　　１６時５０分〜１８時２０分
 91’00”
 このコースでこのタイムは自己新ですヨ！！雨の方がチョーシいいみたいです。昔っから・・！
10/06 木 9.4   酔い覚ましRUN　晴れ、23℃風弱し　21時30分〜22時30分
 54’00”
 ワインを呑んだ後はスピード感がちゃうネぇ！ｋｍあたり5分台で走ってるやん！！
10/07 金 3.1   は、走らんと最下位になっちしまうう！！！でも、日本酒２合と缶チューハイ呑んだあとでは、これが限界ですう・・・！！
10/08 土 0.0   土曜日はネっ！休養日なノっ！最下位になっちゃったことだし、世間は３連休らしいけど、「おとう」は日曜しか休みないし・・・。
10/09 日 29.6   武庫川ロード記録会
武庫川〜三ノ宮
 52’24”
？？？
 武庫川スポーツクラブのロード記録会に参加させていただいた。（10ｋｍの部）　武庫川河川敷は走りにくいのでAシックスのターサーを履いていったのだが、どうもしっくりかみ合わず・・。行き（上流に向かう）は強風に悩まされ、帰り（折り返して下流に向かう）は直射日光の「暑さ」にやられ・・・しかもまたゴール手前100ｍほどのところで抜かれたっ！！
ロード記録会のあと、財布の中身が２３０円しか無かった。切符買われへんやん！！ということで、定期を持っている三ノ宮まで走ることに・・・。しかし、距離が２０ｋｍもあるとは思わなかった・・・。
10/10 月 0.0   なんとなく、しんどい。仕事タイヘン。今日は走らない。
10/11 火 0.0   ん〜。腰が痛い。ん〜〜・・・。
10/12 水 0.0  
10/13 木 0.0  
10/14 金 0.0   仕事のプレッシャーがきつくなると「走れない」のです。100ｋｍを目前にして「トンデモ足踏み」ですぅ〜！
10/15 土 0.0  
10/16 日 9.0   海岸沿い平坦コース
 44’
 もひとつ、「走れない理由」がありまして・・・。めがねの鼻当てが折れちまって・・・・これがないと走ったときにめがねが揺れる・・・。なんか、乗り物酔い状態ななります。新しいめがねは１９日に完成予定です。
10/17 月 0.0  
10/18 火 0.0  
10/19 水 16.0   海岸沿い平坦コース
 79’（で、14ｋｍ。あと2ｋｍは？）
 新しいめがねはまだ、手にしていないけど、鼻当てを瞬間接着剤でくっつけて走りました。なんとなく、５分/ｋｍが見えてきたかな？昨季は5ｋｍ２２分、10ｋｍ４４分で走ってたンだから、もすこしガンバラネバっ！！
10/20 木 0.0  
10/21 金 0.0  
10/22 土 0.0  
10/23 日 16.0   海岸沿い平坦コース 激強風、１９度晴れ時々曇り
 90’
 ゲキ強風！！走っても走っても前に進まへんっ！！14ｋｍ走行後、海水浴場でぼけ〜っとした。むちゃ気持ち良かった。水着のねえちゃんのいる季節にぼ〜っとしたらよかった・・。と思いつつサーファーを眺めていた・・・。
10/24 月 0.0  
10/25 火 0.0  
10/26 水 0.0  
10/27 木 0.0  
10/28 金 0.0  
10/29 土 0.0  
10/30 日 0.0  
10/31 月 0.0  
走行距離 131.6  km