月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	0.0	ファットバーン
2/03 日	0.0
2/04 月	0.0	2/2【60分】寝たまま正月太り解消！
2/05 火	0.0
2/06 水	0.0
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0
2/09 土	0.0	ファットバーン
2/10 日	0.0
2/11 月	0.0
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0	2/3【やり方】ブラジル尻を作るヒップリフト 【10分】ぽっこりお腹解消スクワット！
2/16 土	0.0
2/17 日	0.0
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0	スカルプト		腕5、腹30、足5
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0	2/4【28分】脚やせ滝汗パーティー2018 【10分】子供寝かしつけながら出来るダイエットストレッチ		腕10、腹20、足10
2/22 金	0.0
2/23 土	0.0
2/24 日	0.0
2/25 月	0.0	スカルプト		腕20、腹30
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0	2/5【28分】滝汗HIIT強度MAX！ 【1分】毎日1セットやるだけで下腹がくびれるすごい運動！ 【10分】痩せるだらだら体操！
走行距離	0.0  km