月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月
9/02 火
9/03 水	3.0 R	トレミ
9/04 木
9/05 金
9/06 土	9.0 R	手賀沼
9/07 日	7.0 R	リレーマラソン
9/08 月
9/09 火
9/10 水	3.0 R	帰宅ラン
9/11 木	8.0 B	ジム
9/12 金
9/13 土	3.0 R	習志野
9/14 日
9/15 月
9/16 火
9/17 水	10.0 B	ジム
9/18 木
9/19 金
9/20 土	7.0 B 5.0 R	ちゃり耐 手賀沼
9/21 日
9/22 月
9/23 火	4.0 R	トレミ
9/24 水
9/25 木	3.0 B	トレミ
9/26 金
9/27 土
9/28 日	5.0 R	3000m記録会	13：14
9/29 月
9/30 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 28 39 km km km