月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	3.0 R	トレミ
8/02 木
8/03 金
8/04 土
8/05 日	2.0 R	富士登山駅伝サポート
8/06 月
8/07 火
8/08 水	1.0 S	ジム
8/09 木
8/10 金
8/11 土	10.0 R	高尾山
8/12 日	1.0 S	ジム
8/13 月
8/14 火
8/15 水
8/16 木	4.0 R	近所
8/17 金	1.0 S	ジム
8/18 土
8/19 日
8/20 月	0.4 S	ジム
8/21 火
8/22 水
8/23 木
8/24 金
8/25 土	4.0 R	手賀沼
8/26 日	0.0 S	湘南ＯＷＳ　　スイム2.5Ｋm		高波の為、中止
8/27 月
8/28 火
8/29 水	3.0 R	トレミ
8/30 木
8/31 金	6.0 R	習志野
走行距離	SWIM BIKE RUN 3 0 32 km km km