まんちゃん  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 52歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日
 
     
4/02 月
 
     
4/03 火
 
     
4/04 水
3.0 R
通勤ラン


4/05 木
 
     
4/06 金
3.0 R
帰宅ラン


4/07 土
11.0 R
手賀沼


4/08 日
 
     
4/09 月
 
     
4/10 火
3.0 R
帰宅ラン


4/11 水
 
     
4/12 木
3.0 R
通勤ラン


4/13 金
 
     
4/14 土
0.0 R


尿から糖が・・ 1
4/15 日
 
     
4/16 月
 
     
4/17 火
3.0 R
帰宅ラン


4/18 水
 
     
4/19 木
3.0 R
帰宅ラン


4/20 金
 
     
4/21 土
8.0 R
手賀沼


4/22 日
 
     
4/23 月
 
     
4/24 火
 
     
4/25 水
3.0 R
帰宅ラン


4/26 木
 
     
4/27 金
 
     
4/28 土
 
     
4/29 日
3.0 R
近所


4/30 月
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
43
km
km
km