まんちゃん  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 52歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 金
 
     
7/02 土
 
     
7/03 日
 
     
7/04 月
 
     
7/05 火
 
     
7/06 水
0.6 S
ジム


7/07 木
 
     
7/08 金
 
     
7/09 土
3.0 R
習志野


7/10 日
3.0 R
習志野


7/11 月
 
     
7/12 火
0.5 S
ジム


7/13 水
 
     
7/14 木
 
     
7/15 金
3.0 R
ジム


7/16 土
 
     
7/17 日
 
     
7/18 月
 
     
7/19 火
1.0 S
ジム


7/20 水
 
     
7/21 木
4.0 R
トレミ


7/22 金
 
     
7/23 土
10.0 R
手賀沼


7/24 日
1.6 S
ジム


7/25 月
 
     
7/26 火
1.0 S
ジム


7/27 水
 
     
7/28 木
3.0 R
トレミ


7/29 金
 
     
7/30 土
8.0 R
手賀沼


7/31 日
1.6 S
ジム


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
6
0
34
km
km
km