まんちゃん  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 52歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土
3.0 R
近所


1/02 日
3.0 R
皇居


1/03 月
 
     
1/04 火
4.0 R
トレミ


1/05 水
 
     
1/06 木
4.0 R
トレミ


1/07 金
 
     
1/08 土
24.0 R
@手賀沼        A皇居


1/09 日
 
     
1/10 月
 
     
1/11 火
3.0 R
トレミ


1/12 水
 
     
1/13 木
3.0 R
トレミ


1/14 金
 
     
1/15 土
3.0 R
習志野


1/16 日
 
     
1/17 月
 
     
1/18 火
5.0 R
トレミ


1/19 水
 
     
1/20 木
3.0 R
トレミ


1/21 金
 
     
1/22 土
 
     
1/23 日
4.0 R
3000m記録会
11:47

1/24 月
 
     
1/25 火
 
     
1/26 水
3.0 R
トレミ

左脹脛痛
1/27 木
 
     
1/28 金
 
     
1/29 土
10.0 R
手賀沼


1/30 日
 
     
1/31 月
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
72
km
km
km