まんちゃん  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 52歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水
 
     
10/02 木
5.0 R
トレミ


10/03 金
 
     
10/04 土
4.0 R
習志野


10/05 日
5.0 R
3000m記録会
11:39

10/06 月
 
     
10/07 火
0.5 S
4.0 R
フィントレ
トレミ




10/08 水
 
     
10/09 木
11.0 R
トレミ


10/10 金
 
     
10/11 土
12.0 R
トレミ


10/12 日
 
     
10/13 月
 
     
10/14 火
0.5 S
3.0 R
フィントレ
トレミ




10/15 水
 
     
10/16 木
12.0 R
トレミ


10/17 金
 
     
10/18 土
 
     
10/19 日
5.0 R
近所


10/20 月
 
     
10/21 火
0.6 S
3.0 R
フィントレ
トレミ




10/22 水
 
     
10/23 木
4.0 R
トレミ


10/24 金
 
     
10/25 土
 
     
10/26 日
21.0 R
手賀沼エコマラソン
1:49
皆様お疲れさまでした http://webryalbum.biglobe.ne.jp/myalbum/2009498005ddc72dd3c398a3542ffab118c63f430/182528012865405221
10/27 月
 
     
10/28 火
0.7 S
5.0 R
フィントレ
トレミ




10/29 水
 
     
10/30 木
11.0 R
トレミ


10/31 金
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
0
105
km
km
km