IZO
地域 : 茨城
年齢 : ベテラン?
一言 :
一言 :
まあまあです。 まあまあです。 まあまあです。 まあまあです。 まあまあです。 まあまあです。 まあまあです。 まあまあです。
2010/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 金 | 29.0 | LSD(T市コース) |
2:43' |
晴れてたけど風強かった。あまりの寒さに途中のランドリーでスープ飲んだ。 |
1/02 土 | 0.0 | |||
1/03 日 | 0.0 | 背中痛により走るの中止。 |
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1/04 月 | 0.0 | |||
1/05 火 | 5.3 | 昼ラン(駅コース) |
23'40" |
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1/06 水 | 17.3 | 昼ラン(駅コース) 通勤ラン |
31'58"(帰り) |
暗いのでゆっくりと。 |
1/07 木 | 17.3 | 昼ラン(駅コース) 通勤ラン |
31'58"(帰り) |
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1/08 金 | 5.3 | 昼ラン(駅コース) |
23'00" |
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1/09 土 | 29.0 | T市コース |
2:36 |
まあまあの調子。膝も何とか大丈夫。テーピンングしたので足首もそんなに痛くならなかった。 |
1/10 日 | 0.0 | |||
1/11 月 | 0.0 | |||
1/12 火 | 0.0 | |||
1/13 水 | 0.0 | |||
1/14 木 | 0.0 | |||
1/15 金 | 0.0 | |||
1/16 土 | 0.0 | |||
1/17 日 | 0.0 | |||
1/18 月 | 0.0 | |||
1/19 火 | 0.0 | |||
1/20 水 | 0.0 | |||
1/21 木 | 0.0 | |||
1/22 金 | 0.0 | |||
1/23 土 | 0.0 | |||
1/24 日 | 0.0 | |||
1/25 月 | 0.0 | |||
1/26 火 | 0.0 | |||
1/27 水 | 0.0 | |||
1/28 木 | 0.0 | |||
1/29 金 | 0.0 | |||
1/30 土 | 33.0 | LSD |
町田から新宿まで。面白かった。 |
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1/31 日 | 0.0 | 風邪気味。 |
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走行距離 | 136.2 km |