月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	0.0
5/03 日	0.0
5/04 月	0.0
5/05 火	0.0
5/06 水	4.0			公園内を適当に・・
5/07 木	5.5	Sコース		休み明けでややだらだらぎみ・・
5/08 金	5.5	Sコース		走り終わったら大雨。
5/09 土	30.0	T市コース	3:20くらい	ゆっくりにもかかわらず疲れた・・今日はとても暑かったから、ということにしておこう。
5/10 日	0.0
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0
5/17 日	0.0
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0	昼ラン	4	暑かった・・
5/20 水	0.0	自転車		膝の調子が悪く、水が溜っている様子。
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	0.0
5/24 日	0.0
5/25 月	0.0
5/26 火	0.0
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0
5/31 日	0.0
走行距離	45.0  km