月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	0.0			東京マラソンエントリー完了！まじめに練習しなければ・・
8/03 日	0.0
8/04 月	3.0	昼ラン		超暑くてヤバかった。3kmで歩いてしまった。
8/05 火	3.0	昼ラン		用事があったので短めに。
8/06 水	0.0
8/07 木	5.5	昼ラン
8/08 金	10.0			仕事を早めにあがって大学方面へ・・だが超暑くて途中で休み休みだった。帰宅後、駅まで自転車で往復14kmくらい。
8/09 土	0.0
8/10 日	0.0
8/11 月	0.0
8/12 火	0.0
8/13 水	0.0
8/14 木	0.0
8/15 金	0.0
8/16 土	0.0
8/17 日	0.0
8/18 月	0.0
8/19 火	0.0
8/20 水	0.0
8/21 木	0.0
8/22 金	0.0
8/23 土	0.0
8/24 日	25.0	T市コース		祭やってた
8/25 月	0.0
8/26 火	0.0
8/27 水	0.0
8/28 木	0.0
8/29 金	0.0			焼鳥屋。
8/30 土	0.0
8/31 日	15.3	大学コース
走行距離	61.8  km