月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	13.3	昼ラン(Sコース) 通勤ラン	24'25" 37分くらい	風、超強い！！なぜかシンドイ。 暗かったので注意して・・
2/02 土	17.0	職場まで 4.6kmx2（Mセンターまで往復）
2/03 日	0.0			雪・・眠かった・・
2/04 月	0.0			仕事のため
2/05 火	5.5	昼ラン(Sコース)	23'49"	日陰では雪が残っているところもあり、滑らないように慎重に。
2/06 水	0.0
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0
2/09 土	0.0
2/10 日	0.0
2/11 月	0.0
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	0.0
2/17 日	42.0	レース		スタート地点の近くに宿をとったので、荷物を朝一で預けた後はホテルに戻って風呂であったまっていた。トイレも気にしなくて良いのでとっても楽。スタート付近では職場のK君を見つけた（奇跡的）のでスタートまで話をしていた。去年とは違い、やっぱり晴れているのはとっても気分が良い。スタート後も快調でところどころで写真も撮ってみた。晴れていたせいか、沿道の人たちも各段に多かったと思う。30kmからは予想通り足首が痛くなり、後半余裕もなくなったけど来年も是非参加したい。
2/18 月	2.0			ゆっくりと。左足の底にいたみあり。
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0
2/22 金	0.0
2/23 土	0.0			来客アリ。
2/24 日	16.0			職場までゆっくりと。8kmx2
2/25 月	0.0
2/26 火	5.5	昼ラン
2/27 水	5.5	昼ラン	23'00	上り坂の時に追い風で超スピードでた。
2/28 木	0.0
2/29 金	0.0
走行距離	106.8  km