IZO
地域 : 茨城
年齢 : ベテラン?
一言 :
一言 :
まあまあです。 まあまあです。 まあまあです。 まあまあです。 まあまあです。 まあまあです。 まあまあです。 まあまあです。
2007/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 金 | 0.0 | |||
6/02 土 | 0.0 | |||
6/03 日 | 0.0 | |||
6/04 月 | 0.0 | |||
6/05 火 | 0.0 | |||
6/06 水 | 0.0 | |||
6/07 木 | 0.0 | 大阪出張 |
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6/08 金 | 0.0 | 大阪出張 |
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6/09 土 | 0.0 | |||
6/10 日 | 0.0 | |||
6/11 月 | 0.0 | |||
6/12 火 | 0.0 | |||
6/13 水 | 0.0 | |||
6/14 木 | 5.5 | 昼jog(Sコース) |
24'11" |
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6/15 金 | 0.0 | |||
6/16 土 | 0.0 | |||
6/17 日 | 18.0 | レース |
1:23'40 ラスト1km; 4'28" |
去年と同じで梅雨の晴れ間にあたり、走るコンディションとしては最高だった。きつかったがなかなか良かった。道中、イチローおじさんと孫の子が応援してくれた。おばさんがいないのは残念だが・・。夜は結構飲んだ。 |
6/18 月 | 0.0 | 腕の筋肉痛あり。早朝、おじさんが魚を釣ってきてくれた。また来年。 |
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6/19 火 | 0.0 | |||
6/20 水 | 0.0 | |||
6/21 木 | 0.0 | |||
6/22 金 | 0.0 | |||
6/23 土 | 8.0 | jog |
31'38" |
車を取りに職場まで。暑かった。 |
6/24 日 | 10.0 | jog |
床屋の時間もあり、高校まで。まあまあ。 |
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6/25 月 | 0.0 | |||
6/26 火 | 0.0 | |||
6/27 水 | 0.0 | |||
6/28 木 | 0.0 | |||
6/29 金 | 4.0 | 昼ラン |
ちょっとした「撮影会」のため・・短い距離で。 |
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6/30 土 | 30.0 | 4時間くらい |
マラソンコース。一番遠いところで右足のふくらはぎがつりそうになった。おまけに腹痛発生で難儀した。途中からずいぶん歩いたが、なんとか帰宅した。へろへろ。 |
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走行距離 | 75.5 km |