筋肉部員  
地域 : 鹿児島    年齢 : 40歳代
一言 : 
<2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)          <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)          <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)          <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0  
2/02 土 5.0   29:00
908 筋トレ、下半身
2/03 日 0.0  
2/04 月 0.0  
2/05 火 0.0  
2/06 水 5.0   23:29
500 筋トレ、下半身
2/07 木 0.0  
2/08 金 0.0  
2/09 土 0.0  
2/10 日 0.0  
2/11 月 2.0   909 筋トレ、下半身
2/12 火 0.0  
2/13 水 5.0   24:10
501 筋トレ 95×1、下半身
2/14 木 0.0  
2/15 金 0.0  
2/16 土 5.0   28:24
910 筋トレ、下半身
2/17 日 0.0  
2/18 月 0.0  
2/19 火 0.0  
2/20 水 5.0   24:25
502 筋トレ 95×2、下半身
2/21 木 0.0  
2/22 金 0.0  
2/23 土 0.0  
2/24 日 0.0  
2/25 月 5.0   911 筋トレ
2/26 火 0.0  
2/27 水 0.0  
2/28 木 5.0   28:11
912 筋トレ、下半身
走行距離 37.0  km