月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	0.0
10/03 水	0.0
10/04 木	10.0		57:00	483 筋トレ
10/05 金	0.0
10/06 土	0.0
10/07 日	0.0
10/08 月	10.0			892 筋トレ 、ｻｲｸﾙ×20分×1
10/09 火	0.0
10/10 水	10.0			484 筋トレ 95×1、ｻｲｸﾙ×30分×1
10/11 木	0.0
10/12 金	0.0
10/13 土	12.0			893
10/14 日	0.0
10/15 月	0.0
10/16 火	0.0
10/17 水	13.0			485 筋トレ 95×2
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0
10/20 土	14.0			894
10/21 日	6.0			895 筋トレ
10/22 月	0.0
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0
10/25 木	15.0			486 筋トレ
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0
10/28 日	0.0
10/29 月	0.0
10/30 火	0.0
10/31 水	13.0			487 筋トレ 95×1、ｻｲｸﾙ×20分×1
走行距離	103.0  km