月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	5.0			420　ｻｲｸﾙ×30分×1　右肩痛
3/02 木	0.0
3/03 金	0.0
3/04 土	0.0
3/05 日	4.0			829　ｻｲｸﾙ×30分×1 右肩痛
3/06 月	0.0
3/07 火	0.0
3/08 水	0.0
3/09 木	0.0
3/10 金	0.0
3/11 土	0.0
3/12 日	5.0			830　ｻｲｸﾙ×30分×1 右肩痛
3/13 月	0.0
3/14 火	0.0
3/15 水	5.0			421　ｻｲｸﾙ×30分×1 右肩痛
3/16 木	0.0
3/17 金	0.0
3/18 土	0.0
3/19 日	5.0			831　ｻｲｸﾙ×30分×1 右肩痛
3/20 月	0.0
3/21 火	0.0
3/22 水	5.0			422　ｻｲｸﾙ×30分×1 右肩痛
3/23 木	0.0
3/24 金	0.0
3/25 土	0.0
3/26 日	0.0
3/27 月	0.0
3/28 火	0.0
3/29 水	5.0	27:20		423　ｻｲｸﾙ×30分×1 右肩痛
3/30 木	0.0
3/31 金	0.0
走行距離	34.0  km