筋肉部員
地域 : 鹿児島
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
<2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末) <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末) <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末) <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)
2015/10
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 10/01 木 | 0.0 | |||
| 10/02 金 | 0.0 | |||
| 10/03 土 | 0.0 | |||
| 10/04 日 | 0.0 | |||
| 10/05 月 | 0.0 | |||
| 10/06 火 | 0.0 | |||
| 10/07 水 | 0.0 | |||
| 10/08 木 | 0.0 | |||
| 10/09 金 | 5.0 | 369 100*2 |
||
| 10/10 土 | 0.0 | |||
| 10/11 日 | 0.0 | |||
| 10/12 月 | 0.0 | |||
| 10/13 火 | 0.0 | |||
| 10/14 水 | 5.0 | 26:52 |
370 100-2 |
|
| 10/15 木 | 0.0 | |||
| 10/16 金 | 0.0 | |||
| 10/17 土 | 1.0 | |||
| 10/18 日 | 0.0 | |||
| 10/19 月 | 0.0 | |||
| 10/20 火 | 0.0 | |||
| 10/21 水 | 0.0 | |||
| 10/22 木 | 0.0 | |||
| 10/23 金 | 0.0 | |||
| 10/24 土 | 5.0 | 27:08 |
775 |
|
| 10/25 日 | 0.0 | |||
| 10/26 月 | 0.0 | |||
| 10/27 火 | 0.0 | |||
| 10/28 水 | 5.0 | 26:47 |
371 100-1 |
|
| 10/29 木 | 0.0 | |||
| 10/30 金 | 0.0 | |||
| 10/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 21.0 km | |||