筋肉部員  
地域 : 鹿児島    年齢 : 40歳代
一言 : 
<2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)          <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)          <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)          <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水 0.0  
1/02 木 0.0  
1/03 金 0.0  
1/04 土 5.0  
1/05 日 0.0  
1/06 月 0.0  
1/07 火 13.0  
1/08 水 14.0  
1/09 木 0.0  
1/10 金 0.0  
1/11 土 0.0  
1/12 日 42.2   菜の花マラソン
4時間56分12秒
1/13 月 0.0  
1/14 火 0.0  
1/15 水 0.0  
1/16 木 0.0  
1/17 金 0.0  
1/18 土 0.0  
1/19 日 0.0  
1/20 月 0.0  
1/21 火 0.0  
1/22 水 0.0  
1/23 木 5.0  
1/24 金 0.0  
1/25 土 0.0  
1/26 日 5.0  
1/27 月 0.0  
1/28 火 0.0  
1/29 水 5.0  
1/30 木 0.0  
1/31 金 0.0  
走行距離 89.2  km